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Vor geraumer Zeit hat unser Trainer Thorsten Kaiser erfolgreich an einem SVL²-Vital-Karate-Seminar in Albstadt teilgenommen. S steht für Sicherheit, V für Vitalität, L² steht für ein langes und gesundes Leben, denn es ist nachgewiesen, dass regelmäßiger Sport zur Steigerung des Wohlbefindens und des Immunsystems beiträgt. Die Inhalte des SVL beziehen sich speziell auf das Training mit Menschen im besten Alter ab 40+, eben Vital-Karate. Das Training besteht aus Ausdauereinheiten, Kraftzirkel,...
Kurz vor der Weihnachtspause stand für die Mitglieder der Abteilung „Fudo-No-Goju-Ryu-Karate“ die Prüfung zum nächst höheren Kyugrad an. Insgesamt hatten sich 15 Karatekas im Alter von 16 bis 78 Jahre nach langer Vorbereitung zur Prüfung gestellt. Unter den kritischen Augen des Prüfers konnten alle Absolventen den hohen Anforderungen des Prüfungsprogramms gerecht werden. Die Abteilungsleitung gratuliert zum 7. Kyu (Orangegurt) Tina Baier, Lara Beutelspacher, Leonie Flaig und Lena Wetter, zum 3....
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