Sport
Ausbildung zum SVL²-Coach
Vor geraumer Zeit hat unser Trainer Thorsten Kaiser erfolgreich an einem SVL²-Vital-Karate-Seminar in Albstadt teilgenommen. S steht für Sicherheit, V für Vitalität, L² steht für ein langes und gesundes Leben, denn es ist nachgewiesen, dass regelmäßiger Sport zur Steigerung des Wohlbefindens und des Immunsystems beiträgt. Die Inhalte des SVL beziehen sich speziell auf das Training mit Menschen im besten Alter ab 40+, eben Vital-Karate. Das Training besteht aus Ausdauereinheiten, Kraftzirkel,...