Fit im Park mit Karateverein Eppingen

Selbstverteidigung auf der Wiese

Bei der städtischen Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ hat sich auch der Karateverein Eppingen beteiligt. Thema des 1-stündigen Trainings auf der Wiese beim Schwanengarten war „Selbstverteidigung mit Karate“. Moderator Alfred Keller versprach den über 30 Teilnehmern einen kleinen Einblick in die Selbstverteidigung. Zunächst erläuterte er die Bedeutung der Selbstbehauptung, deren Ziel es ist, erst gar keine gefährlichen Situationen aufkommen zu lassen. Hierzu konnten die Teilnehmer ausprobieren, welche Wirkung z.B. ihre Körperhaltung und Stimme haben können. Jens Haar und Steffen Kuhn, beide ausgebildete Selbstverteidigungslehrer, demonstrierten eindrucksvoll wie man sich gegen typische Angriffe effektiv verteidigen kann. Sie zeigten dabei Techniken, die auch von den Anwesenden gut angewandt werden konnten. Die Teilnehmer trainierten mit zunehmender Begeisterung und konnten teilweise überrascht feststellen, wie wirkungsvoll ihre durchgeführten Aktionen waren. Immer wieder wurden die Grundprinzipien der Selbstverteidigung, mit denen sich Schwächere gegen Stärkere, Kleine gegen Große oder Frauen gegen Männer wehren können, erläutert und vorgeführt. Dabei konnte jeder nach seinen eigenen Möglichkeiten üben. Trotz des ernsten Themas kam auch der Spaß bei diesem Training nicht zu kurz.