Kurzbeschreibung:
Ein Kurs für Kinder zwischen 7 und 9 Jahren mit Sabine Waack - mittwochs, ab 6. November 24, 15.30 - 16.30 Uhr, 5 Nachmittage, VHS, Kaiserstraße 1/1 (altes Forstamt), Eppingen, 28 €
Ausführliche Informationen:
Yoga macht Spaß, gibt Selbstvertrauen und körperliche Flexibilität, stärkt das Immunsystem, fördert das Körperbewusstsein, die Selbstwahrnehmung und die Konzentrationsfähigkeit. Kinder lieben es, mit Yoga-Tieren auf Entdeckungsreise zu gehen. Im Kinderyoga darf ihr Kind einfach sein - ganz ohne Leistungsdruck oder Wettbewerb. Um den Kindern eine gewisse Struktur zu geben, ist jede Stunde ähnlich aufgebaut. Nach dem Begrüßungsritual, einer Aufwärmphase, in der wir uns auspowern, folgen Atem- und Körperübungen. Danach gibt es eine Abschlussentspannung in Form einer Fantasiereise, Massage, kurzen Meditation oder einer Malübung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken, Kuscheltier, Decke, Trinkflasche, Buntstifte (Mäppchen). ggf. ein kleines Kissen. Anmeldung an der VHS Eppingen.
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