SV Berlichingen: ANGEBOTE für IHRE GESUNDHEIT
SENIOREN- GYMNASTIK Lebenslang in Bewegung bleiben ist wichtig. Bei einem sanften Mobilitäts- Programm trainiert jeder auf seinem individuellen Niveau. Start: Mittwoch, 19. September 2018. Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr im Berlichinger Bürgerzentrum. STARKER RÜCKEN Mit gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird dem verspannten Rücken-, Nacken- und Schulterbereich entgegen gewirkt. Durch den Einsatz von Klein-Geräten wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt, die für eine gute Haltung...