Erfolgreicher Selbstverteidigungskurs auf der Gartenschau

Seit Beginn der Gartenschau in Eppingen ist die regelmäßige Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ angelaufen. Der Karateverein Eppingen war mit einem Selbstverteidigungskurs auf dem Gelände am Start. Unter dem Motto „Selbstverteidigung mit Karate“ lief der Kurzlehrgang an den ersten vier Donnerstagen jeweils von 18 bis 19 Uhr. Die Trainingseinheiten auf der herrlichen Weiherparkwiese waren von Beginn an gut besucht. Simone Vollweiler, zertifizierte Gewaltschutztrainerin, leitete den Kurs zusammen mit Steffen Kuhn, ebenfalls ein erfahrener Experte auf dem Gebiet der Selbstverteidigung. Erläutert wurden die Grundprinzipien der Selbstverteidigung, mit denen sich Schwächere gegen Stärkere, Kleine gegen Große oder Frauen gegen Männer wehren können. Gezeigt wurde mit welchen Techniken sich auch Ungeübte gegen typische Angriffsmuster wirkungsvoll verteidigen können. Die Trainerin vom Karateverein Eppingen demonstrierte zudem, wie man sich mit Hilfe von einfachen Lösetechniken aus verschiedenen Arten von Festhalten, Griffen o.ä. befreien kann. Dabei konnte jeder nach seinen körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten üben. Die Teilnehmer hatten sichtlich Spaß an ihren ersten erfolgreichen Befreiungsversuchen. Der nächste Selbstverteidigungskurs auf dem Gartenschaugelände startet am 01.09.