LaGYM - Der neue Kurs beim TSV Ingelfingen

LaGYM ist ein modernes, dynamisches Dance-Fitness Programm zum Auspowern, das Spaß macht und gute Laune bringt. Es ist vor allem durch mitreißende Musik geprägt und einfach zu lernen! Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreografien. LaGYM trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System. LAGYM ist ein Fitness- Programm mit variablen Schwerpunkten – je nach Zeitgeist und LaGYM - Dance Feeling, ist das neue Trendangebot der Turnverbände für ihre Vereine. Spaß, Fitness, Schwitzen, Tanzen bzw. rhythmisches Bewegen auf Musik stehen dabei im Vordergrund. Kleine Schrittkombinationen werden auf aktuelle Musiktitel getanzt. Angenehme Nebeneffekte sind Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kleine Lockerungs- und Entspannungssequenzen werden eingestreut. Lust darauf? Dann bitte schnell anmelden bei Kursleiterin Anja Kircher (Instructor LaGym), Tel. 07940-939550, E-Mail: kircher_anja@web.de, Kurstermine: 5x, ab 30. September 2015, von 17.30 bis 18.30 Uhr, Sporthalle Ingelfingen, Kosten: 17,50 € für Mitglieder, 30,00 € für Nichtmitglieder.
Eingestellt von: Silvia Hertweck