Pilates beim TSV
Der bereits angebotene Pilates–Kurs Donnerstag ist ausgebucht - deshalb wird ein zusätzlicher Kurs Montags ab 21.09. angeboten.
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Menschen die Pilates trainieren wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.
Jede Pilatesstunde wird mit einer Entspannung beendet.
Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk
Montags ab 21.09. – 19:00 – 20:00 Uhr, 10 Mal – Gymnastikraum Schülerhaus (gegenüber Sporthalle Lindenstraße)
Petra Baas, Pilatestrainerin
48,- €/Person *
TSV-Mitglieder:
40- €/Person *
Pilates Do ist ausgebucht,
dafür neuer Kurs mit freien Plätzen
Pilates Mo ab 21.9. 19.00-20.00 Uhr im Schülerhaus
Eingestellt von: Heinrich Brehm
Autor:TSV Neuenstein aus Neuenstein |
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