Smovey-Ringe - Einsatz bei Fibromyalgie?
- Massage mit Smovey-Ringe
- hochgeladen von Fibromyalgie Selbsthilfegruppe der DFV e.V.
Smovey Workshop
Die Teilnehmer aus der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie trafen sich Samstag in der Tanzschule Brenner zum gemeinsamen Smovey-Workshop. Nach der Begrüßung durch Klaus Brenner gab es einen kurzen Vortrag über die Entstehungsgeschichte und den Aufbau der Smovey-Ringe. Auch die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten wurden dabei angesprochen.
Danach ging es zum praktischen Teil auf die Terrasse um bei schönen Wetter die ersten Erfahrungen mit den Ringen zu machen. Der Anfang machten verschiedene Schwungübungen um ein Gefühl für die Ringe zu bekommen. Das waren „nur“ Aufwärmübungen, den danach gab es Kräftigungsübungen und verschiedene Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, bei denen die Gruppe unter Gelächter kläglich versagte. Aller Anfang ist schwer doch mit ein wenig Übung würde es besser werden, versprach Klaus Brenner. Den Abschluss des Workshops machte eine wundervolle Partnerübung mit den Ringen, um den Körper zu entspannen.
Allen Teilnehmern hatte es sehr gefallen, überhaupt da es wirklich keinen Muskelkater zur Folge hatte.
Kommentare