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Die Herzsport- Rad- und Selbsthilfegruppe bietet Interessierten mit Herz-Kreislauf-Problemen emotionale Hilfestellung und Rat zur Herzerkrankung. Die körperliche Aktivität zur Stärkung von Herz und Kreislauf hat neben dem Austausch von Informationen und Behandlungsmöglichkeiten einen hohen Stellenwert.
Ziele von Radel-Vision:
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Motivation zu neuem Lebensgefühl bei Herz-Problemen
- Information und Aufklärung
Aktivitäten bei Radel-Vision:
- Tagesradtouren - regelmäßig donnerstags - 45 bis 65 Kilometer
- Wanderungen im Winterhalbjahr regelmäßig donnerstags mit Einkehr
- die abwechslungsreichen Touren werden geplant mit der Programm Komoot
- Gruppentreff regelmäßig 2. Mittwoch im Monat
- Öffentlichkeitsarbeit
Kontakt: Herzsport- und Radgruppe Radel-Vision, Telefon: 07131 21677, E-Mail: heinz.hn@t-online.de
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Das glitzernde Wasser des gemächlich fließenden Neckars, Felder mit gelbroten Kürbissen und die beginnende Herbstfärbung im Laubwald waren wundervolle Landschaftseindrücke bei der Radtour-Runde von Heilbronn zum Wunnenstein. Die 11 Teilnehmer waren voll des Lobes über die ca. 50 km lange Tour und das schöne Sonnenscheinwetter an einem Donnerstag in der zweiten Oktoberhälfte. Begonnen am Götzenturm ging es dem Neckartalradweg entlang über Lauffen bis zur ersten Rast am Schloss Liebenstein in...
Brombachsee Am vergangenen Donnerstag konnten sieben Teilnehmer der Radelvision an einer wunderbaren 64 km langen Radausfahrt teilnehmen. Das Wetter mit herrlichem Sonnenschein und einer leichten Brise war ideal. Zwei Liegeräder haben manche Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Von Muhr am See ging es vorbei an der Vogelinsel nach Gunzenhausen und von dort über Oberasbach und Langlau auf den Fahrradrundweg um den Brombach- und Igelbachstausee. Wir konnten auf dem azurblauen Wasser viele Kitesurfer...
Am vergangenen Donnerstag 25.7.24 hat die Deutsche Bahn leider einen Strich durch unsere geplante Radtour von Würzburg nach Ochsenfurt gemacht. Der Schaffner hat im Hbf Heilbronn die Tourteilnehmer nicht in den Zug einsteigen lassen, weil dieser zu voll war. Kurzerhand wurde umgeplant und mit dem nächsten Zug nach Heidelberg gefahren. Von dort aus begann die Radtour zunächst nach Schwetzingen, wo die Mittagspause eingelegt wurde. Vorbei an dem Denkmal der Spargelverkäuferin und am Schwetzinger...
Zehn Teilnehmer von Radelvision hatten am vergangenen Donnerstag eine besondere Genusstour in malerischer Landschaft erlebt. Vorbei an idyllischen Streuobstwiesen und einem stillgelegten Steinbruch ging es direkt an der Rems entlang von Lorch nach Ludwigsburg mit einer Streckenlänge von 55 km. Auch ein besonders preiswerter Mittagstisch in einem Traditionsgasthaus in Winterbach erfreute die Teilnehmer und diese bedankten sich bei Tourguide Helmut Rieker, der die Radtour herausgesucht und...
Nachdem wir mit der Bahn Sinsheim erreicht hatten, ging die Fahrtroute vorbei am Technik-Museum, der PreZero Arena, dem Feuchtgebiet am Ilvesbach über den Birkenauer Hof mit der Birkenallee als Zufahrtsstraße zum Kreuzbergsee. Langgestreckt zieht sich das Gewässer durch frischgrüne Wiesen und Wälder. Nach der dortigen Mittagseinkehr radelten wir auf der ehemaligen Bahnlinie weiter und konnten den Mondputzer von Tiefenbach bestaunen. Die von Künstler Heinrich Zibuschka geschaffene Figur steht...
Ein lautes Warnsignal und in wenigen Sekunden stürzen nach der Explosion ca. 3000 Kubikmeter Kalkgestein in die Tiefe. Dieses besondere Erlebnis einer Sprengung hatten die zehn Teilnehmer bei einer Besichtigung der BMK Steinbruchbetriebe in Talheim am vergangenen Donnerstag. Herr Johannes Roos ( M.Sc. Geologe) hatte bei der Führung zahlreiche Fragen zum Steinbruchbetrieb zu beantworten. Das Hauptaufgabengebiet liegt im Abbau von Muschelkalkgestein, das nach der Aufbereitung in verschiedenen...
Am ersten Donnerstag im März 2024 konnte die fünfzehnköpfige Wandergruppe der Radelvision Heilbronn die wärmenden Sonnenstrahlen auf dem Rücken genießen. Wanderführer Helmut Rieker hatte zu einer erholsamen und inspirierenden Zeit auf dem „Weitblickweg“ in den Weinbergen von Hohenhaslach eingeladen. Insbesondere die Erklimmung der über 130 Treppenstufen der „Himmelstreppe“ führte bei manchen Teilnehmern zu einer erhöhten Herzfrequenz, die sich jedoch bei der Schluss-Einkehr in einem...
Enztalradweg Die Radsportgruppe „Radelvision“ (Alter 65+) ist in den Jahren 2022 und 2023 wieder kräftig in die Pedale getreten, nachdem nachgewiesen ist, dass sich sportliche Betätigung in der frischen Luft positiv auf das körperliche Wohlbefinden auswirkt. Die Radelvision besteht aus ca. 10 bis 15 aktiven Teilnehmerinnen und Teilnehmern und ist eine lose Personenvereinigung, die über die Sommerzeit u.a. mit den Tourenleitern Helmut Rieker (07063-6294), Uwe Heinz (07131/772700) und Jürgen...
Am letzten Donnerstag im Juli unternahmen sieben sportliche Radler der Radelvision eine Genusstour in den Odenwald. Mit dem 9-Euro-Ticket ging es reibungslos von Heilbronn nach Osterburken. Die landschaftliche schöne Radstrecke führte über Walldürn nach Hardheim. Vor Hardheim in einer romantischen Mühle genoss die Gruppe ein sehr gutes Mittagessen. Eine kurze Besichtigung der ehemaligen Burg Hardheim schloss sich an. Diese Wasserburg, die bereits seit 1324 existiert, wurde 1985 renoviert und...
Die Corona Pandemie ging an der Radelvision nicht spurlos vorüber. Ende 2020 war leider ein Teilnehmer der Radsportgruppe an Covid 19 verstorben. Durch den Lockdown konnten die üblichen Frühjahrswanderungen und Radausfahrten nicht stattfinden. Als Ersatz wurden Videokonferenzen durchgeführt um den Gruppenzusammenhalt aufrecht zu erhalten. Erst im Juni konnten die donnerstags stattfindenden Radausfahrten wieder aufgenommen werden. Im Juli hat Ernst Mayer die „Stabführung“ der Radlergruppe...
Bei den wöchentlichen Radtouren der Herzsportgruppe Radel-Vision ist es nicht immer leicht, neue abwechselnde Varianten zu finden. Mit der Radtour vom Schozach- zum Sulmtal ist es diesmal wieder sehr gut gelungen. Über Talheim, Ilsfeld bis Auenstein begleitete die Gruppe die Schozach auf der alten Route der Bottwartalbahn. Diese Bahnstrecke führte bis 1969 über das Bottwartal von Cannstatt nach Heilbronn. Ab Oberheinriet ging es dann auf teils steilen Passagen hinauf, um den Römerweg zu...
Das war die Idee für eine Radtour der Herzsportgruppe Radel-Vision: bei einer Tour alle Panoramawege rund um Heilbronn abzuradeln, den Wartberg-Panoramaweg, den Heilbronner Keuperweg, an der Waldheide vorbei über den Aspelesweg hinunter zum Gaffenberg und dann den Wilhelm-Mattes-Weg - die Panoramastrecke unterhalb vom Schweinsberg -, hinüber nach Donnbronn und danach hinunter nach Flein. Am Deinenbach entlang bis kurz vor Sontheim, wo auf einer schönen Terrasse das Mittagessen wartete. Nach dem...
Nachdem die Lockerungen der Corona-Verordnung dies zuließ war die Herzsportgruppe Radel-Vision wieder 2 mal aktiv unterwegs. Tourenleiter Wolfgang Rödler hatte jüngst zu einer Radrundtour nach Eppingen eingeladen und 14 Teilnehmer sind der 60 km langen Route gefolgt. Eine Zwischenrast wurde am Gemminger Schlossparkteich in der Nähe der „Gänseliesel“ eingelegt. Bereits eine Woche vorher hatte Helmut Rieker die Radausfahrt auf dem Neckartalradweg von Tübingen bis Esslingen (55 km) organisiert....
Alle Teilnehmer der Herzsportgruppe Radel-Vision haben bestätigt: Das Wandern mit der Hündin „Mona“ führt bei ihnen zu einer belebenden aber trotzdem entspannten Stimmung. Bereits schon einige Mal hat Mitwanderer Jürgen Schoch seine Hündin mitgebracht, welche durch Streicheleinheiten und liebkosende Worte ein vertrauensvolles Verhältnis zu allen Wanderteilnehmern der Herzsportgruppe aufgebaut hat. Ohne Händeschütteln begann beim Freibad Neckarhalde die ca. 7 km lange Rundwanderung um Sontheim...
Wandern stärkt das Herz-Kreislaufsystem und wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus. Den Vorsatz zu großen Wanderungen haben die Visionäre der Herzsportgruppe Radel-Vision gleich zu Beginn des neuen Jahrzehnts in die Tat umgesetzt (immer donnerstags). Wanderführer Helmut Rieker hatte in Absprache mit Gruppenleiter Ernst Mayer in der näheren Umgebung drei Wanderziele mit anschließender Einkehr ausgesucht. Die erste Strecke folgte dem „Hölzlesweg“ im Dornetwald von Bad Wimpfen nach...
Bei der Herzsportgruppe Radel-Vision hat die Wandersaison begonnen. Dieses mal ging es von Lehrensteinsfeld nach Ellhofen und zurück. Nach wenigen Gehminuten hinauf sieht man die ganze prächtige Natur des Weinsberger Tals: die Weinberge, tiefe Wälder oder idyllische Streuobstwiesen. Bei der 9 km langen Tour ging öfters auf und ab. Als Belohnung gab es herrliche Ausblicke auf der einen Seiten bis Eschenau und auf der anderen Seite bis zur Weibertreu. Was dabei auffällt: man begegnet niemanden....
Die Höhen des Heuchelbergs waren das Ziel der Herzsportgruppe Radel-Vision Heilbronn. Bei trockenem Wetter führte die 42 km lange Strecke unterhalb der Heuchelberger Warte über die Heuchelberghöhen nach Neipperg und von dort nach Brackenheim. Das Weinlaub leuchtete in herbstlichen Farben. Der Blick in das Zabergäu war leider durch einige Nebelschwaden verdeckt. In einer gemütlichen Besenwirtschaft wurde das Mittagessen eingenommen. Über Meimsheim und Lauffen ging es zurück zum Ausgangspunkt...
Ein Landgasthof im Höllgrund im Odenwald war das Ziel der Radtour der Herzsportgruppe Radel-Vision. Mit der Bahn ging es nach Eberbach. Ein kleiner Teil der Radler wählte die Fahrtroute „light“ mit gleicher Hin- und Rückfahrt. Der größere Teil radelte entlang des Neckars zur Burg Zwingenberg. Diese wurde 1326 von Wilhelm von Wimpfen erbaut. Heutiger Burgherr ist Ludwig Prinz von Baden, ein Nachfahre des Großherzogs Karl Friedrich von Baden. Es finden dort die jährlichen Schlossfestspiele mit...
Bei einem herrlichen Ausblick auf die Burg Stettenfels erhielten die Teilnehmer der Herzsportgruppe Radel-Vision viel Wissenswertes über die Venen im menschlichen Körper vermittelt. Ernst Mayer hat es erneut verstanden, eine Radtour mit der Erweiterung des Gesundheitswissens zu kombinieren. Er hatte Dr. med. Frank Baltussen für einen Vortrag mit dem Inhalt „Krampfadern modern therapiert“ gewinnen können. Bei angenehmem Wetter begann die insgesamt 35 km lange Radtour im Wertwiesenpark Heilbronn...
Das Glitzern der plätschernden Jagst im hellen Sonnenlicht, blühende Sonnenblumen und der Duft von frisch gemähtem Gras erlebten die 12 Radler der Hersportgruppe Radel-Vision am vergangenen Donnerstag. Mit der Bahn (leider ohne Radabteil und 20 Minuten Verspätung) ging es von Heilbronn nach Osterburken. Ein steiler Anstieg führte zum dortigen Limesturm. Von diesem Turm aus konnten die römischen Soldaten den Limes über das Kirnautal hinweg weit nach Norden im Blick halten. Über den Limesradweg...
Viele Teilnehmer der Herzsportgruppe Radel-Vision hatten sich am Startpunkt Bahnhof Bad Friedrichshall versammelt zur Tour ins Raumfahrtzentrum Lampoldhausen. Die Radstrecke führte zunächst über die „Hohe Straße“ zum Hardthäuser Wald. Dieser heutige Feldweg verläuft auf einer Hochfläche zwischen Kocher und Jagst. Bereits zu frühkeltischer Zeit wurde er als Fernhandelsweg genutzt. Im Mittelalter war er Teil einer Fernverbindung von Worms über die Reichsstadt Wimpfen nach Nürnberg. Mit weiten...
Ein besonderes Ziel hatte sich die Herzsportgruppe Radel-Vision ausgewählt. Beladen mit je zwei Fahrrädern ging es mit privaten PKWs zum Brombachsee in Mittelfranken. Dies ist kein natürlicher See sondern er wurde künstlich als Wasserspeicher für Nordbayern im Jahr 2000 vollständig fertiggestellt. Der Stausee hat sich zu einem gut besuchten Ausflugsziel entwickelt und die Sandstrände mit glasklarem Wasser können durchaus mit Badestränden am Mittelmeer mithalten. Ausgangspunkt war das Seezentrum...
Am gezähmten Rhein zwischen Seltz und Drusenheim war die Herzsportgruppe Radel-Vision unterwegs. Start und Ziel war Rastatt. So ganz anders wie sonst gestaltete sich die An- und Abreise mit S4 und Bahn. Der Fahrtbeginn wurde am Anfang der Zugstrecke gewählt, so war kein Zeitdruck, das Radabteil leer. Der Rheinpark auf französischer Seite, ein Eldorado für Naturbegeisterte. Abseitige Wege am Wasser, viel Grün, Froschkonzert, kein Handynetz, Stille – zum Runterkommen! Ohne Wartezeit rollte die...
"Power und Rituale - überraschende Effekte im Herzsport" - das war das Thema der Themenradtour der Herzsportgruppe Radel-Vision mit dem Kardiologen Dr. med. Urs Riemann. Welche 5 Komponenten formen unsere Fitness, waren einer seiner Fragen: Kraft - Wille - Ausdauer - Schnelligkeit - Beweglichkeit - Koordination. Auf welche Komponente kann man im Alter am ehesten verzichten: auf die Schnelligkeit. Und was kann man leicht trainieren, sogar auf dem e-Bike: die Koordination. Denn auch sie ist sehr...
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