LandFrauen Mulfingen
Vortrag über Digital Detox
- Foto: Katja Hildebrand
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Die Auftaktveranstaltung der Mulfinger LandFrauen fand am 15. Januar 2025 statt. Eingeladen war Inés Kohlmeyer, Coach für digitale Achtsamkeit. In ihrem Workshop ging es nicht nur um die Vor- und Nachteile der digitalen Medien und deren gesundheitliche Auswirkung, sondern auch um Möglichkeiten, die digitale Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Digital Detox – einfach einmal abschalten, das Handy bewusst weglegen, nicht immer ständig erreichbar sein, unterwegs den Flugmodus einschalten, ganz bewusste handyfreie Zeiten einplanen… Eigentlich hört es sich ganz einfach ein und es wäre so wichtig. Die LandFrauen erfuhren auch, wie viel Co2 eine einzige WhatsApp Nachricht oder eine Google-Anfrage verbraucht und was die Auswirkungen von zu viel Smartphone und Co auf unsere Gesundheit und Psyche sind. Anregende Diskussionen wurden geführt und interessanterweise hatte keiner der Anwesenden das Smartphone in der Hand – außer einmal zum Fotografieren für’s Zeitungsbild.
Organisation:LandFrauen Mulfingen aus Mulfingen |
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| mulfingen@landfrauen-hohenlohe.de | |
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