LandFrauen Mulfingen
Natürlich durch die Wechseljahre
- Foto: Anja Beez
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Mit einem interessanten Vortrag zum Thema „Natürlich durch die Wechseljahre“ lockte Andrea Ruf am vergangenen Montag 44 Frauen in die Kulturscheune nach Mulfingen.
Die gelernte Kinderkrankenschwester und jetzige Heilpraktikerin vermittelte den Zuhörerinnen, wie sie entspannt und bewusst durch die Zeit des Wandels gehen können. Sie gab jede Menge hilfreicher Anregungen, Rezepte und Informationen, um möglichst natürlich durch diese besondere Lebensphase zu gelangen.
Seit Jahrhunderten bewähren sich zum Beispiel Phytohormone aus verschiedenen Heilpflanzen mit ihren harmonisierenden Eigenschaften. Viele dieser Kräuter - für Tee oder als Booster in der Ernährung - finden sich in heimischen Gärten und auf Wiesen. Alleine durch das Sammeln gelingt es, eine angenehme Balance zu schaffen mit Licht und Bewegung. Dazu eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung plus eine positive Einstellung zum Leben sind eine gute Grundlage, die typischen Symptome der Wechseljahre zu reduzieren oder ganz verschwinden zu lassen.
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