Neue Trainingsinhalte werden beim Boxtraining der Sport-Union eingeführt
- Zusammen mit Yogalehrerin Annette Walther (links) vermittelt die Boxabteilung der Neckarsulmer Sport-Union neue Trainingsinhalte.
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Spezielle Yoga-Einheiten sollen künftig fester Bestandteil werden
Ein Boxtraining der besonderen Art, gab es am letzten Mittwoch bei den U19-
Nachwuchsboxern der Neckarsulmer Sport-Union
in der Box-Sporthalle der Neckarsulmer Häußlerschule. Unter der Leitung von
Annette Walther, Yogalehrerin
und speziell ausgebildet in Yoga-Therapie sowie auch als Fachkraft Spiraldynamik® Level-Basic, wurde eine 60-minütige Power Yoga-Einheit abgehalten. Mit Hilfe von Power-Yoga, soll ein Ausgleich zu dem sonst harten- und schweißtreibenden Boxtraining geschaffen werden, indem hier spezielle Muskelgruppen aktiviert- sowie zudem die Stabilität in den Beinen und die Körperspannung verbessert werden soll. Nach erfolgreichem Trainings-Debüt – soll so wie Trainer Steven Nichols mitteilte - zukünftig das Yoga-Training innerhalb der Neckarsulmer Boxabteilung ein fester Bestandteil der Trainingseinheiten werden. (khl – Fotos: Leitz)
Organisation:Sport-Union Neckarsulm (SUN) - Abteilung Leichtathletik aus Neckarsulm |
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