Aktiv in den Herbst – neue Kurse beim VfL Obereisesheim 1902 e.V.

Nach der Sommerpause beginnt beim VfL Obereisesheim anfang September das neue Sportangebot. Verschiedene Kurse laden Sportler und Sportlerinnen, sowie Interessierte zu einem bunt gemischten Angebot ein. Weitere Informationen zu den Kursen können Sie auf der Homepage des VfL Obereisesheims oder in der Vereinsgeschäftsstelle erhalten.
Anbei eine Auswahl des Kursprogramms:

Fit & Gesund
Am Montag, 10.09.2018 startet der Gesundheitsförderungskurs „Fit & Gesund" beim VfL Obereisesheim 1902 e.V.
Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen und findet mit 12 Terminen jeweils montags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr in der Festhalle in Neckarsulm-Obereisesheim statt. Geleitet wird der Kurs von Marie Hagner, die speziell für dieses Kursangebot ausgebildet ist. Krankenkassen können den Kurs bezuschussen. Für weitere Informationen zum Kurs wenden Sie sich an Marie Hagner, Tel.: 0152 06869543.
Orientalischer Tanz – Neu diesen Herbst
Isolierte Bewegungen von Hüfte, Oberkörper, Schultern, Kopf und Armen charakterisieren den Orientalischen Tanz. Das Training - für jedes Alter und jeden Körper geeignet - fördert das Körperbewusstsein, eine gesunde ästhetische Körperhaltung und die Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Ausdruckskraft des Körpers.
Der neue Kurs, begleitet durch Ensin Walter; beginnt am Mittwoch, den 12.09.2018 um 18.30 Uhr in der Festhalle in Obereisesheim.
Flexi-Bar
Mit dem Flexi-Bar kann fast der gesamte Körper in Schwung gebracht werden. Durch ein hocheffektives und zugleich schonendes Training werden dabei die Tiefenmuskulatur und die Problemzonen wie Bauch und Po gestrafft sowie die Brustmuskulatur trainiert und langfristig der Stoffwechsel erhöht. Mit Hilfe der speziell entwickelten Übungen werden die Rumpfmuskulatur in der Tiefe gestärkt und die Wirbelsäule in kurzer Zeit stabilisiert. Dadurch ergeben sich eine Verbesserung der Haltung und eine optimale Vorbeugung vor Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen. Fazit: Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training, bei dem Gesundheit und Balance an erster Stelle stehen. Kommen Sie am Donnerstag, 13.09.2018, 19 Uhr in die Festhalle! Weitere Infos erhalten Sie von Wolfgang Schinke, Tel. 07132-83645
50 Plus - Sanfte Gymnastik mit dem Pezziball
Wirbelsäulengerechte Ausgleichsgymnastik zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Der Pezziball übt den Gleichgewichtssinn und vermittelt Freude an der Bewegung. Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 19.09.2018 um 16:15 Uhr in der Festhalle. Leitung und Info: Ursula Schürg, Tel. 07132-42060.
Sport nach Krebs
Mit Gleichgesinnten Spaß und Freude bei der Gymnastik haben. Es werden spezielle Übungen durchgeführt. Die Sportstunde geht über das ganze Jahr. Teilweise werden die Kosten noch von den Krankenkassen übernommen und können per Rezept abgerechnet werden. Nach den Sommerferien geht es am Mittwoch, 12.09.2018 um 16:15 Uhr los. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Judith Kollmar, Tel. 07131-6453387.

Anmeldungen zu allen Kursen bitte bei Karin Michelberger unter k.michelberger@vfl-obereisesheim.de oder unter 07132-344955 einreichen.
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