Freiwasser - Saison eröffnet
- kurz vor dem Schwimmstart ....
- hochgeladen von Sport-Union Neckarsulm Abt. Triathlon
Am Freitag den 26.05.2017 eröffneten die Neckarsulmer Triathleten die Freiwasser-schwimmsaison.
Treffpunkt war wie immer um 18.30Uhr der Breitenauer See , am Dlrg Turm .
Bei herrlichen 26° Lufttemperatur und ca.19°C Wassertemperatur ging es mit oder ohne Neoprenanzug auf die Schwimmstrecke.
Dabei werden je nach Leistungsvermögen oder Trainingsplans unterschiedlichste Distanzen , von ca. 700m bis 3000m , im Wasser zurückgelegt.
Dabei soll das Schwimmen im Neoprenanzug sowie die Ausdauer und Orientierung im Freiwasser geübt werden. Denn das Schwimmen von langen Stecken im See / Freiwasser ist wesentlich schwieriger als im Schwimmbad wo die Leine die Bahn begrenzt .
Zur Sicherheit der Schwimmer wird hier immer in Gruppen geschwommen um im Ernstfall schnell helfen zu können .
Nach dem Schwimmen folgt noch eine Laufeinheit.
Nun heißt es eine bis drei Laufrunden um den See zu absolvieren . Eine Runde sind ca. 4 km , so dass bis zu 12 km gelaufen werden .
Zum Abschluss des Trainings geht es wie immer , für alle die noch Zeit und Lust haben , zum Italiener nach Willsbach um den Tag gemütlich ausklingen zu lassen.
Autor:Sport-Union Neckarsulm Abt. Triathlon aus Neckarsulm | |
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