VHS Unterland Außenstelle Untereisesheim aus Untereisesheim

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout. Feurige lateinamerikanische und internationale Musik wird mit Tanz- und Fitnessbewegungen kombiniert. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Programm, bei dem Kondition, Beweglichkeit und Koordination verbessert, Herz- und Kreislaufsystem gestärkt, der Muskelaufbau im ganzen Körper gefördert und ordentlich Kalorien verbrannt werden. Zumba® ist für Frauen und Männer geeignet, unabhängig von Fitnesslevel und Alter....

Möchten Sie in Ihrem Alltag mehr Leichtigkeit und Freude erleben? Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit und innere Stärke? Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig. Nach einer Einführung lernen Sie, unterstützt durch kraftvolle Übungen, dies spielerisch in Ihren Alltag zu integrieren. Gewinnen Sie neue Erkenntnisse und Aha-Effekte. Kursnummer: 261UH10650 Beginn: Freitag, 13.03.2026 um 18:00 Uhr Kursgebühr: 57,00 €, ermäßigt 46,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) Dauer: 6 Termine (12 UE)...

Ab dem 28. Januar 2026 liegt das gedruckte Programmheft wieder an vielen bekannten Orten bereit: in unseren VHS-Büros, Rathäusern, Arztpraxen und Geschäften. Das Programm der VHS Unterland reicht von allgemeinbildenden und kulturellen Angeboten, über die gesundheitliche und sprachliche Weiterbildung, bis hin zu IT-Kursen und der beruflichen Bildung. Es werden sowohl Präsenz- als auch Online-Kurse angeboten. Wir freuen uns, Sie in den Kursen wiederzusehen oder neu zu begrüßen!

Dieses Angebot richtet sich an Kinder, die Ponys in ruhiger und vertrauter Atmosphäre kennenlernen möchten. Beim Putzen und Streicheln können sie in ihrem eigenen Tempo Kontakt aufnehmen. Spielerisch und kindgerecht erfahren die Kinder dabei vieles über Ponys, ihre Haltung, Pflege und das Reiten. Zum Schluss gibt es eine kleine Runde auf dem Pony, damit sie das Gelernte direkt erleben können. Alles richtet sich nach den Bedürfnissen und Können der Kinder. Leistungsdruck gibt es nicht in der...

Dieses Angebot richtet sich an Kinder, die Ponys in ruhiger und vertrauter Atmosphäre kennenlernen möchten. Beim Putzen und Streicheln können sie in ihrem eigenen Tempo Kontakt aufnehmen. Spielerisch und kindgerecht erfahren die Kinder dabei vieles über Ponys, ihre Haltung, Pflege und das Reiten. Zum Schluss gibt es eine kleine Runde auf dem Pony, damit sie das Gelernte direkt erleben können. Alles richtet sich nach den Bedürfnissen und Können der Kinder. Leistungsdruck gibt es nicht in der...

Beugen Sie Rückenbeschwerden vor mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule! Dazu gehören vor allem Dehn- und Kräftigungsübungen, aber auch Übungsformen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Entspannung. Kursnummer: 261UH30215 Beginn: Dienstag, 24.02.2026 um 20:15 Uhr Kursgebühr: 44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 12 TN Dauer: 10 Termine (13,33 UE) Kursleitung: Nadzeya Kir Hinweis / Mitzubringen: Sportkleidung, Matte Kursort: Untereisesheim, Sporthalle, Jahnstr. 17,...