VHS Unterland

Mit dem Kurs Resilienz nach Loovanz - Mehr Ruhe und Kontrolle im Alltag erlangen! Für mehr Informationen klicken Sie hier: VHS Unterland Kurs in Cleebronn! oder einfach eine E-Mail an cleebronn@vhs-unterland.de senden. Der Kurs richtet sich in erster Linie an Menschen, die am Berufsbeginn und der Familiengründung stehen (unter 40). Diesen Themen wird deswegen mehr Aufmerksamkeit gewidmet (u.a. Zeitmanagement, Priorisierung etc.). Andere Teilnehmer, welche aber vor ähnlichen Herausforderungen...

Etwa ab dem 17. Dezember sind alle Vorträge, Kurse, Seminare und Exkursionen des neuen Frühjahr-/Sommersemesters 2025 der VHS Unterland unter www.vhs-unterland.de zu finden. Einfach nach Stichworten, Programmbereichen oder Ort suchen, den Wunschkurs in den Warenkorb legen und Kursplatz buchen. Online-Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet.

Mamaworkout mit oder ohne Baby - jetzt im Januar in den Kurs einsteigen! Für alle Frauen, die fit bleiben oder wieder fit werden möchten: ein effektives Ganzkörpertraining, besonders zur Kräftigung der Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit dem Beckenboden. Auch Mobilisation, Koordination und Dehnung werden nicht vernachlässigt. Hauptbestandteil sind Übungen, die an die Mutter angepasst sind. Selbstverständlich ist der Kurs aber für alle Frauen, auch ohne Baby. Das Baby kann bei...

Seit etwa einem Jahr gibt es Bad Friedrichshaller Gin! Erleben Sie ein abwechslungsreiches Gin-Tasting mit allerlei Hintergründen. Der Kurs beginnt mit einen Gin-basierten Aperitiv. Verkostet werden dann alle drei Gin-Sorten, dazu weitere Longdrink- und Cocktail-Optionen. Ob herb oder fruchtig, für jeden Geschmack wird es Optionen für einen geschmackvollen Abend geben. Neben ausreichend Wasser für zwischendurch werden kleine Snacks gereicht, die auf die vorgestellten Gins und Mix-Varianten...

Im Bürgerhaus Alte Schule in Cleebronn startet am 18.02.2025. ein Hula-Hoop Fitnessskurs. Der Kurs dauert eine dreiviertelstunde und ist als ein ganzheitliches Training anzusehen. Information oder zur Anmeldung:Bodyforming mit dem Hula-Hoop-Reifen Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert die gesamte Körpermitte. Zusätzlich...

Wir üben auf und mit dem Stuhl, das verhilft zu mehr Beweglichkeit und Kraft.Die eigene Achtsamkeit seinem Körper gegenüber ist hier ein wichtiger Schwerpunkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Es sind 10 Termine und findet im Bürgerhaus Alte Schule in Cleebronn statt. Für weitere Informationen hier drauf klicken. Für alle die sich...

Ein Abend voller spannender Impulse, unterschiedlicher Perspektiven und inspirierender Fragen fand Ende Juni im Rahmen des Sommers der Vielfalt statt. Gemeinsam mit dem Landratsamt Heilbronn lud die vhs Unterland Prof. Dr. Gundula Gwenn Hiller ein, aus ihrem Buch „Was wir von anderen Kulturen lernen können“ zu lesen und an einer Podiumsdiskussion teilzunehmen. In ihrer Lesung hinterfragte Frau Prof. Dr. Hiller dabei immer wieder die Stereotypen, die in den Köpfen der Menschen vorherrschen. Im...

Die Lama- & Alpakawanderung mit Kindern, ein Angebot der VHS-Unterland, hat den jungen Abenteurern eine wunderbare Möglichkeit geboten, bei schönstem Wetter die Natur zu genießen und eine Verbindung zu den empfindsamen, gutmütigen Tieren aufzubauen. Die Kinder haben die Alpakas gestreichelt, gefüttert, gebürstet und geführt, was ihnen ein Gefühl von Verantwortung und Selbstvertrauen vermitteln kann. Während der Wanderung konnten sie die Gelassenheit und gleichzeitig die Lebendigkeit der...

Ab dem 17. Dezember sind alle Vorträge, Kurse, Seminare und Exkursionen des neuen Frühjahr-/Sommersemesters 2025 der VHS Unterland unter www.vhs-unterland.de zu finden. Einfach nach Stichworten, Programmbereichen oder Ort suchen, den Wunschkurs in den Warenkorb legen und Kursplatz buchen. Online-Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet. Wer lieber im Programmheft blättert und sich dort inspirieren lässt, hat nach den Weihnachtsferien die Möglichkeit dazu: Das Programmheft...

Yoga ist die älteste Lehre über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Um das zu erreichen, gibt es eine Vielzahl verschiedener Techniken. Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung der Faszien und Kräftigung der Muskulatur, Einblicke in das Yin Yoga und eine Abschlussmeditation (Savasana) stärken die Gesundheitskompetenzen. Wo:  In Cleebronn in der Alten Schule Termine: donnerstags um 18:30 Uhr Weitere Informationen oder zur Anmeldung geht es hier: Anmeldelink oder...