Kneipp-Einführungskurs

Kneipp-Kurs im Pro Seniore

19 Teilnehmer, darunter 4 aus dem Haus, das Kneipp-zertifiziert ist, mehreren Mitgliedern des Kneipp-Vereins Heilbronn sowie Interessierten aus Kindergarten, Medizin ua haben zT weite Wege auf sich genommen, um sich über die Anwendungen und die Theorie von Kneipp zu informieren. Es ist überraschend, wie einfach es ist, Wasseranwendungen im Alltag einzusetzen, schon beim Händewaschen nach dem Toilettengang kann man einen Armguss integrieren. Morgens nach dem Aufstehen barfuss über den Rasen laufen oder auch nur auf dem Balkon hin und her –am besten auf unebenem Untergrund- ist Kneippsches Tautreten. Abtrocknen unnötig, nur das Wasser abstreifen und in die Socken. Und gezielte kleine Bewegungsübungen in den Tagesablauf einzubauen a la Fitness im Alltag, ist kein Wunderwerk. Auch gesunde Ernährung ist keine Zauberei, sondern das Wissen darum. Ebenso der Einsatz von Heilkräutern. Und die Frage nach: Was will ich? Was tut mir gut? ist die Grundlage für eine gesunde Lebensführung in Eigenverantwortung. Mit den Kneippschen 5 Säulen ist sie wirklich leicht und fast kostenlos umzusetzen. Die Interessierten erlebten sehr intensive Tage mit Kneipp, durften anwenden und probieren und gehen mit persönlichem Gewinn und neuen Erkenntnissen aus diesem Kurs. Kneipp ist heute moderner denn je!APS