Airfryer-Rezepte
Haferbrei mit Früchten
- Foto: WKY
- hochgeladen von Wolfgang Kynast
Geknipst und gefuttert am 20. Februar 2025. Ein gesundes und leckeres Frühstück 😋
Zutaten
2 geh EL kernige Haferflocken
150 ml frische Bio-Milch 1,5%
1 EL Cranberries
Leinsamen
Mandelstifte
1/2 Stück Espresso-Schokolade, klein geschnitten
Nüsse
Früchte, frisch oder aufgetaut
Zubereitung
Die ersten fünf Zutaten in eine ofenfeste Form geben, umrühren und in den Airfryer stellen.
Im nicht vorgeheizten Airfryer bei 180° 12 Minuten erhitzen, nach der Hälfte der Zeit umrühren. Die Milch sollte nicht kochen.
Dann (mindestens) 30 Minuten quellen lassen.
Auf einen Teller geben, ggf. nochmal kurz in der Mikrowelle erwärmen.
Früchte, Schokolade und Nüsse, dazugeben.
Guten Appetit!
Haferflocken sollten generell vor dem Verzehr mindestens 30 Minuten quellen. Der Körper kann sie dann besser verwerten.
Privatperson:Wolfgang Kynast aus Heilbronn |
😋😋😋