Aquafitness
Aquafitness im Soleo
- Das Tempo für die Übungen gibt Ruth Kutterolf vor
- hochgeladen von Tauchclub Heilbronn e.V.
Einmal pro Woche trifft sich eine Gruppe zu Aquafitness unter der Leitung von Ruth Kutterolf im Lehrschwimmbecken des Heilbronner Soleo. Unter ihrem Kommando geht es erst mal mit den Wasserhanteln quer durchs Becken und man merkt den Männern und Frauen der Gruppe ihre Freude an der ganzheitlichen Gymnastik an. “Jetzt noch mal schneller und dann nehmen wir uns die Schwimmnudeln.” Die Aufwärmübungen sind vorbei und mit verschiedenen Geräten wie zum Beispiel Bällen, Schwimmnudeln… geht das Gymnastikprogramm weiter. Meist sind etwa fünfzehn bis zwanzig TeilnehmerInnen mit dabei, die sich in dieser Sparte des Tauchclubs Heilbronn ohne Leistungsdruck gemeinsam im Wasser bewegen und trainieren. Mitmachen kann jeder, der Spaß und Interesse an Bewegung im Wasser hat.
Autor:Tauchclub Heilbronn e.V. aus Heilbronn |
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