Power Dumbell Workshop
Langhanteltraining
- hochgeladen von FC Kirchhausen
Das ultimative Langhantel-Training mit energiegeladener Musik.
Jeweils dienstags ab 18.04.2023; 20 - 21Uhr.
Es ist ein Ganzkörper-Langhantel-Trainingskonzept, welches alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal trainiert.
Es steigert die Kraftausdauer und fördert die Körperfettverbrennung.
Das Ergebnis ist ein fitter und sichtbar trainierter Körper.
Dieses Kraftausdauertraining steigert die Widerstandsfähigkeit und Ausdauer der trainierten Muskeln.
Unter Anleitung erlernst du die Übungen, die richtige Technik und die Handhabung der Hantel.
Weiter Infos gibt es hier auf unserer: Kursseite
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