Neue Kurse beim TSV Ingelfingen

Fit durchs Leben/ Fit ab 45+
So lang wie möglich fit bleiben möchten alle. Das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Dieser Kurs ist auch für Ungeübte geeignet, da in verschiedenen Schwierigkeitsgraden trainiert wird. Willkommen sind alle Männer und Frauen ab 45+. Der Kurs startet am Freitag, 30. September, von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Heinrich-Ehrmann-Halle. Die Kosten betragen für 4mal 20€ für Mitglieder und 30€ für Nichtmitglieder.

Stress lass nach…
Sind Sie oft gestresst und erschöpft? Verspannungen machen sich bemerkbar? Dieser Kurs beinhaltet Theorie und Praxis. Es wird vermittelt, was Stress überhaupt ist. Sie können herausfinden, was genau sie in Stress bringt und was Sie dagegen tun können. Die erlernten kurzen Übungsprogramme können Sie in ihren Alltag integrieren. Eingeladen sind alle Frauen und Männer jeden Alters, die sich für das Thema Stress interessieren und ihr Repertoire erweitern möchten. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Schuhe, was zu schreiben, ausreichend zu Trinken. Der Kurs startet am Freitag, 30. September von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Heinrich-Ehrmann-Halle. Die Kosten betragen 40€ für Mitglieder und 60€ für Nichtmitglieder, 8mal. Für beide Kurse Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Manuela Funk, Tel. 0159/02402293.