Ideales Karatetraining für zuhause: Kata
Nach wie vor ist noch kein gemeinsamer Trainingsbetrieb möglich. Karate hat durch seine Vielfältigkeit jedoch den großen Vorteil, dass sich viele Aspekte auch allein trainieren lassen. Gut geeignet sind dafür z.B. die verschiedenen Katas. Fast jeder kennt solche Szenen aus asiatischen Kampfsportfilmen: im Morgengrauen führt ein Kämpfer allein verschiedene Bewegungen in unterschiedliche Richtungen aus. Dies stellt einen Kampf gegen imaginäre Gegner dar. Dabei sind die Abwehr- und...