Neue Kurse im Frühjahr 2018 beim VfL Obereisesheim 1902 e.V.

Auch im Frühjahr 2018 bietet der VfL eine Reihe von weiteren, interessanten Kursen in Obereisesheim an. Hier eine Auswahl:

Jazztanz
Ihr hört Musik und es fängt an zu kribbeln – Ihr müsst Euch unbedingt dazu bewegen? Dann seid Ihr hier genau richtig. Ihr liebt tanzen, möchtet es einfach mal ausprobieren oder erfahren, wieso das bei anderen so toll aussieht? Im Jazztanz lernt Ihr neben dem Tanzen u.a. Eure Körperhaltung wahrzunehmen, schult Koordination und lernt die Technik. Am 08.03.2018, 19 Uhr beginnt der Kurs im Gymnastiksaal der Festhalle. Weitere Infos zur Leitung und Info bei Daniela Gadetsios, Tel. 0177-3824732.

50 Plus - Sanfte Gymnastik mit dem Pezziball
Wirbelsäulengerechte Ausgleichsgymnastik zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Der Pezziball übt den Gleichgewichtssinn und vermittelt Freude an der Bewegung. Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen. Der Kurs startet am Mittwoch, 21.02.2018 um 16:15 Uhr in der Festhalle. Leitung und Info: Ursula Schürg, Tel. 07132-42060.

Flexi-Bar

Mit dem Flexi-Bar kann fast der gesamte Körper in Schwung gebracht werden. Durch ein hocheffektives und zugleich schonendes Training werden dabei die Tiefenmuskulatur und die Problemzonen wie Bauch und Po gestrafft sowie die Brustmuskulatur trainiert und langfristig der Stoffwechsel erhöht. Mit Hilfe der speziell entwickelten Übungen werden die Rumpfmuskulatur in der Tiefe gestärkt und die Wirbelsäule in kurzer Zeit stabilisiert. Dadurch ergeben sich eine Verbesserung der Haltung und eine optimale Vorbeugung vor Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen. Fazit: Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training, bei dem Gesundheit und Balance an erster Stelle stehen. Kommen Sie am Donnerstag, 11.01.2018, 19 Uhr in die Festhalle! Weitere Infos erhalten Sie von Wolfgang Schinke, Tel. 07132-83645.

Zumba
Jede Stunde ist wie eine Party! Niemand muss tanzen können. Sie bewegen den Körper einfach nach der Musik und es macht Spaß!
Im Frühjahr 2018 rocken wir wieder ab Mittwoch, 17.01.2018, 19 Uhr, die Halle. Leitung und Info: Carolin Rusch, Tel. 0176-97425127.

Sport nach Krebs
Mit Gleichgesinnten Spaß und Freude bei der Gymnastik haben. Es werden spezielle Übungen durchgeführt. Die Sportstunde geht über das ganze Jahr. Teilweise werden die Kosten noch von den Krankenkassen übernommen und können per Rezept abgerechnet werden. Nach dem Jahresbeginn geht es am Mittwoch, 10.01.2018 um 16:15 Uhr los. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Judith Kollmar, Tel. 07131-6453387.

Anmeldungen zu allen Kursen bei Karin Michelberger unter k.michelberger@vfl-obereisesheim.de, unter 07132-344955 oder beim jeweiligen Kursleiter.
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