Wir leben in einer lauten, verrückten Welt...

Die heimliche Sehnsucht nach der Stille…

Die heimliche Sehnsucht nach der Stille…
Sehnst du dich auch manchmal nach Stille – nach Ruhe?
Gönnst du dir Ruhe und Stille?
Oder hast du Angst etwas zu verpassen?
Diese Fragen habe ich mir im letzten Jahr immer wieder gestellt, weil ich merkte, dass mein Körper sich nach Ruhe und Stille ab und zu sehnt.
Wir alle leben in einer reizüberfluteten Welt. Überall finden Veranstaltungen, Vorträge, Lesungen, Wandergruppen, sportliche Aktivitäten usw. statt. Alles wollen wir erleben - immer dabei sein - nichts verpassen.
Doch manchmal braucht man im Leben auch die Stille und den Rückzug, um Kraft zu schöpfen und wieder stark fürs Leben zu sein. In der Stille anzukommen ist wunderschön.
Schenk dir ab und zu Zeiten der Stille – du wirst spüren wie wohltuend Stille ist. Nimm dir an bestimmten Tagen einfach nichts vor – schau aus dem Fenster – mach alleine einen langen Spaziergang – genieße die Ruhe und Entspannung auf deinem Sofa nur mit dir selbst (aber lies dabei kein Buch – höre kein Radio). Es ist am Anfang sehr schwierig Stille auszuhalten, weil man Angst hat etwas zu verpassen. Aber mit der Zeit gewöhnt man sich inne zu halten und Ruhe zuzulassen. Schön ist es, wenn man sich mehrere Tage hintereinander auf die Stille einlassen kann. Man muss sich nur darauf einlassen können, dass man ja eigentlich nichts verpasst – alles kann – nichts muss…
Leider fällt es mir schwer von einer Zeit der wohltuenden Stille wieder ins pralle Leben zurück zu kehren. Man kann sich nur langsam wieder an den Trubel gewöhnen.
Aber ich merke auch ein Leben nur in der Stille funktioniert nicht – nur in Kombination mit der lärmenden Welt da draußen kann ich Stille bewusst genießen, weil ich sie mir ab und zu gönnen kann.
Irgendwie gehört beides zusammen.
Von beidem das richtige Maß für sich zu finden ist eine Lebensaufgabe in unserer lauten, verrückten Welt.