Aqua Fitness- ganzheitliches Training
Aqua Fitness - Was ist das?

Aqua Sticks, Aquanudel und Brett alles für Aqua Fitness 💪👍
2Bilder
  • Aqua Sticks, Aquanudel und Brett alles für Aqua Fitness 💪👍
  • hochgeladen von Judith Beck

Aqua-Fitness: Was ist das ?

• Ein umfassendes Körpertraining sowie Massage der Haut und Förderung der Durchblutung(vor allem des venösen Rückstroms)
• Steigerung des Energieverbrauchs (hoher Kalorienverbrauch) Verringerung des Körpergewichtes 
• Entlastung der Gelenke
• Training gezielter Muskelgruppen / Ganzkörpertraining
• Verlangsamte Bewegung (daher optimale Bewegungsausführung)
• Verringerte Verletzungsgefahr
• Belastet alle Körperregionen und Organsysteme ausgewogen
• Ist durch die vielfältigen Anpassungsreaktionen des menschlichen Organismus effizient
• Krafttraining (Muskeltraining)
• Beweglichkeitstraining
• Ausdauertraining (Herz-Kreislauf-Training)
• Gewichtsreduktion
Steigern Sie ihre motorische Fitness sowie ihre körperliche Fitness mit dem Aqua Fitness Training.
Spaß und Freude in der Gruppe kommt dabei nicht zu kurz . 
Starten Sie jetzt : Neuer Kurs ab Montag 25.09.2023 im Soleo Heilbronn von 16:00-17:00 Uhr (kein öffentlicher Badebetrieb)
 Buchung über VHS Heilbronn

Aqua Sticks, Aquanudel und Brett alles für Aqua Fitness 💪👍
Aqua Sticks , Aquanudel und Brett alles für das Training im AquaFitness
Autor:

Judith Beck aus Heilbronn

Judith Beck auf LinkedIn
following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Eine/r folgt diesem Profil

Mehr von meine.stimme

FreizeitAnzeige
Das meine.stimme Heimat-Puzzle repräsentiert die Regionen Heilbronn, Unterland, Hohenlohe & Kraichgau. | Foto: Helmut Bender, Uschi Pohl, Rüdiger Reingräber, Peter Rössler
6 Bilder

Ideal als Geschenk
Das Heimat-Puzzle für die Region Heilbronn

Echte Heimatliebe in 1000 Teilen: Kennen Sie, liebe Heimatreporter, das meine.stimme Heimat-Puzzle? Wir haben eine tolle Nachricht für die Community: Es ist immer noch zu haben! Als Spiel für Sie selbst oder als Geschenkidee aus der Region Heilbronn. Entdecken Sie spielerisch die schönsten Ecken der Heimat. Das Heimat-Puzzle bietet nicht nur eine entspannende Beschäftigung, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Ihre Heimat in all ihren Facetten zu entdecken. Die vier Gewinnerfotos bilden...

2 Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.