19. November 2022, 19:42 Uhr
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Let's go, jeder Schritt hält fit
Gesundheitswandern

Autor: Wandern mit d'r Gaby un em Erich

aus Heilbronn

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Und hoch das Bein...
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Die Teilnehmer mittwochs sind fit und munter, doch die Ungeübten und Einsteiger zu motivieren ist etwas schwieriger.
Immer wieder haben die Initiatoren von Wandern mit d'r Gaby un em Erich versucht eine regelmäßige Gesundheitswandergruppe zu etablieren. Leider ist es bisher am "Dran bleiben" gescheitert. 2017 gut als Gesundheitswandern für die Kollegen gestartet, wurde es nach ein paar regelmäßigen Terminen etwas mühselig und schlief spätestens mit den Corona-Lockdowns komplett ein.
Auch die Aktionstage Gesundheitswandern wurden nicht so angenommen, wie die Gesundheitswanderführer sich das gewünscht hätten.
Da es aber immer wieder Anfragen gibt, könnte man im kommenden Jahr 2023 für Interessierte wieder einen Kurs anbieten.
Gesundheitswandern: In einer netten Gesellschaft Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren und das auch noch im Wald und an der Luft. Outdoor bieten sich so viele abwechslungsreiche Möglichkeiten. Für die Dehnübungen können Bäume zu Hilfe genommen werden. Gedächtnisübungen trainieren gleichzeitig den Geist und die Seele kann für 90 Minuten bis zu 2 Stunden im Wald baden.
Es ist Zeit, dran bleiben und mitmachen.