Karatetraining

Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung - aufgrund seiner Vielfältigkeit ist Karate eine Sportart, die in jedem Lebensalter betrieben werden kann - egal, ob 5 oder 75 Jahre alt. Die wöchentlichen Trainingseinheiten für die verschiedenen Leistungsgruppen beim Karateverein Eppingen finden zu folgenden Zeiten statt: Mo, 17.00 - 18.00 Uhr: Kinder/Schüler ab 4 Jahren, Anfänger und Unterstufe Mo, 18.00 - 19.30 Uhr: Schüler/Jugend, Anfänger bis Oberstufe Mo, 19.00 - 20.30 Uhr:...

Seit Jahresbeginn ist der regelmäßige Trainingsbetrieb beim Karateverein wieder angelaufen. Trainiert wird unter den jeweils aktuellen Coronabestimmungen. Die verschiedenen Trainingseinheiten bieten dabei unterschiedliche Trainingsinhalte und orientieren sich an den Möglichkeiten und Zielen der Teilnehmer. Aufgrund seiner Vielfältigkeit ist Karate eine Sportart, die in jedem Lebensalter betrieben werden kann - quasi von 5 bis 75 Jahren. Die inhaltliche Bandbreite reicht vom Breitensport über...

Seit Anfang Januar bietet Simone Vollweiler, Trainerin beim Karateverein Eppingen, jeden Mittwoch ein Online-Karatetraining an. Das Training dauert jeweils 40 Minuten und beinhaltet einen konditionellen Auftakt mit Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen. Danach werden Karatetechniken und Kombinationen trainiert. Oliver Spörle, Mitglied beim Eppinger Karateverein und regelmäßiger Trainingsteilnehmer, freut sich über das Angebot: „Ein reales Training wäre mir natürlich lieber, aber das...

Seit 01.07. sind im Karate -wenn auch noch mit einigen Einschränkungen- wieder Partnerübungen und körperlicher Kontakt zulässig. Zudem sind seit letzten Montag  auch die Hallen wieder ohne Altersbeschränkung nutzbar. Der Karateverein kann  deshalb wieder die gewohnten Trainingszeiten und -orte in vollem Umfang anbieten. Damit ist auch die Übergangszeit für die jungen Karatekas auf dem großem Freigelände an der Lanzstrasse beendet. Der Karateverein bedankt sich nochmals beim  Hundesportverein...

Am Montag, 15.06.2020 war es endlich wieder soweit. Nach endlos scheinenden 13 Wochen durfte der Karateverein -unter Beachtung der bekannten Hygiene- und Abstandsregeln- endlich wieder mit dem Training beginnen. Rund 20 Kinder und Jugendliche waren zu den ersten beiden Einheiten bei der Wiedereröffnung erschienen. Allen war die Freude und Erleichterung anzusehen, endlich wieder gemeinsam mit ihren Sportskameraden trainieren zu dürfen. Auch wenn noch keine Partnerübungen erlaubt waren, so machte...

In vielen Sportarten ist noch kein geregelter Trainingsbetrieb möglich - so auch beim Goju-Ryu Karateverein Eppingen. Für den Spitzensport gibt es allerdings Ausnahme-regelungen. Dies gilt auch für die Karatekas des baden-württembergischen Landes-kaders. Das Training im Kata-Landesstützpunkt in Erlenbach-Binswangen wurde in der letzten Woche wieder aufgenommen. Mit dabei waren auch Lennox und Collin Schenk vom Eppinger Karateverein. Obwohl sich die beiden Karatekas gemeinsam mit ihren Brüdern...

Nach wie vor ist noch kein gemeinsamer Trainingsbetrieb möglich. Karate hat durch seine Vielfältigkeit jedoch den großen Vorteil, dass sich viele Aspekte auch allein trainieren lassen. Gut geeignet sind dafür z.B. die verschiedenen Katas. Fast jeder kennt solche Szenen aus asiatischen Kampfsportfilmen: im Morgengrauen führt ein Kämpfer allein verschiedene Bewegungen in unterschiedliche Richtungen aus. Dies stellt einen Kampf gegen imaginäre Gegner dar. Dabei sind die Abwehr- und...

Seit einigen Jahren sammeln die vier Brüder Lennox (12), Collin (14), Cedric (16) und Quentin Schenk (18) zahlreiche Titel und Medaillen im Karatesport. Auch dieses Jahr wollten sie bei den Wettkämpfen erfolgreich sein - bis dieser Virus alles lahmlegte. Das Vereinstraining war mit einem Schlag beendet. Zwar konnten sich die ehrgeizigen Brüder mit Laufen und Krafttraining fit halten. Um an der Spitze weiterhin mithalten zu können, ist jedoch spezifisches Karatetraining nötig. Aus der Not wurde...

Aufgrund der aktuellen Lage ist derzeit kein gemeinsamer Trainingsbetrieb möglich. Wie kann man trotzdem sinnvoll trainieren? Joggen oder Rad fahren in der herrlichen Frühlingssonne -natürlich im Rahmen der jeweils zulässigen Ausgangsbeschränkungen- trägt zur Stärkung des Immunsystems bei. Karate hat durch seine Vielfältigkeit zudem den großen Vorteil, dass sich viele Komponenten auch alleine trainieren lassen. Neben den konditionellen Eigenschaften lassen sich auch zahlreiche Karatetechniken...