Online-Training

Am letzten Sonntag, den 27.02., setzte der Goju-Ryu Karate-Bund Deutschland (GKD) seine Online-Trainingsreihe fort. Inhalt der ersten Trainingseinheit war das Thema „Mobilitätstraining“. Zunächst wurde die grundsätzliche Bedeutung der Beweglichkeit erläutert. Ein beweglicher Körper kommt viel besser mit den Bewegungsmustern des Karate-Do klar und ist deutlich weniger verletzungsanfällig. Mit zahlreichen Beispielen wurde gezeigt und erläutert, wie man die Gelenke aktivieren und die...

Am letzten Sonntag startete der Goju-Ryu Karate-Bund Deutschland (GKD) wieder in die nächste Online-Trainingswelle, die die Karatekas gemeinsam durch den Winter bringen soll. Thema der ersten Trainingseinheit war die von Fritz Nöpel entwickelte „Jukuren no Kata“. Alle darin enthaltenen Techniken wurden aus den „Edlen Übungen der Alten Meister“ entnommen. Dahinter verbirgt sich eine Übungsfolge von 18 Bewegungen, mit deren Hilfe sich die Grundprinzipien der asiatischen Energiearbeit und des...

Am 20.06. fand die neu konzipierte Online-Trainingsreihe des Goju-Ryu Karate-Bundes Deutschland (GKD) ihren vorläufigen Schlusspunkt. Aufgrund der Coronapandemie hatte der GKD das Konzept „Entdecke die Vielfalt des Goju-Ryu“ entwickelt und mit zahlreichen hochkarätigen Trainern durchgeführt. Seit Anfang März wurden jeweils sonntags im 14-Tage-Rhythmus kostenlose Online-Lehrgänge angeboten. An insgesamt zehn Sonntagen waren insgesamt fast 1000 Teilnehmer bei dieser aus der Not geborenen Idee mit...

Das letzte Karatetraining in der Eppinger Hardwaldhalle liegt inzwischen über sieben Monate zurück. Ende Oktober des letzten Jahres kämpften die Karatekas zum letzten Mal auf den Eppinger Matten. Umso erfreulicher, dass es in der Zwischenzeit einige Onlineangebote gab, die es ermöglichten zumindest einige Karatetechniken unter Anleitung zu trainieren. Von Anfang Januar bis Anfang Juni 2021 bot Simone Vollweiler, Trainerin beim Karateverein Eppingen, jeden Mittwoch ein Online-Karatetraining an....

Beim zweiwöchentlichen Sonntagsonlinetraining des Goju-Ryu Karate-Bundes Deutschland war am 30.05. Lena Staiger (geb. Mayer) als Trainerin im Einsatz. Lena ist seit vielen Jahren sowohl national als auch international in der Disziplin Kata sehr erfolgreich. Die 24-jährige ist zudem am Kata-Landesstützpunkt in Erlenbach-Binswangen als Landeskadertrainerin tätig und trainiert dort u.a. auch einige der Eppinger Nachwuchskämpfer (u.a. Lennox und Collin Schenk). Der Fokus in ihrer Trainingseinheit...

Am Sonntag, 16.05., führte der Goju-Ryu Karate-Bund Deutschland seine Online-Reihe „Entdecke die Vielfalt des Goju-Ryu Karate-Do“ fort und lockte erneut 100 Karatekas aus mehreren Ländern an die Computer. In der ersten Trainingseinheit lag der Fokus auf spezieller Selbstverteidigung für Frauen. Es wurde eindrucksvoll demonstriert mit welchen Techniken sich Frauen gegen typische Angriffsmuster wirkungsvoll zur Wehr setzen können. Gezeigt wurden dabei Techniken, die auch von Ungeübten gut...

Ein reguläres Training ist auch beim Karateverein Eppingen noch nicht möglich. Aus diesem Grund ist das Online-Training inzwischen eine weitgehend akzeptierte und sinnvolle Alternative. Schon seit Anfang Januar 2021 bietet unsere Trainerin Simone Vollweiler jeden Mittwoch um 19.30 Uhr ein abwechslungsreiches Programm an. Das Training dauert jeweils 40 Minuten und beinhaltet einen konditionellen Auftakt mit Beweglichkeits-, Koordinations- und Kräftigungsübungen. Danach werden verschiedene...

Die momentane Corona-Lage und die daraus resultierenden Maßnahmen bieten keine große Hoffnung auf eine schnelle Besserung im Amateur- und Freizeitsport. Ein gemeinsames Training ist derzeit nicht möglich. Insofern ist weiterhin jeder Einzelne grundsätzlich auf sich allein gestellt. Die Trainer und Übungsleiter des Karatevereins Eppingen sind jedoch gerne mit Tipps und Anregungen behilflich. Aus unserer Sicht ist grundsätzlich jede Form einer sportlichen Betätigung hilfreich. Also geht raus und...

Durch die Pandemie sind die Planungen für die kommenden Wochen und Monate weiterhin erschwert bzw. fast unmöglich. In den Karateverbänden auf Bundes- und Länderebene laufen derzeit -wie in allen Bereichen unserer Gesellschaft- die Diskussionen über mögliche Handlungsoptionen in der Coronakrise. Aktuell sind u.a. Online-Gürtelprüfungen im Gespräch und in einigen Bundesländern sogar schon umgesetzt. Immer mehr digitale Lehrgänge und Trainingseinheiten haben sich inzwischen etabliert und können...

Der Amateur- und Freizeitsport ist nach wie vor lahmgelegt. In diesen Zeiten braucht es Ideen und Kreativität. Deshalb bietet der Goju-Ryu Karate-Bund Deutschland (GKD) seit dem 07.03. kostenlose Online-Lehrgänge an. Der GKD will die Zeit des digital orientierten Trainings nutzen, um die ganze Vielfalt des Goju-Ryu Karate-Do in Deutschland in Lehrgangseinheiten darzustellen. Trainer, Dojoleiter und Karatelehrer aus allen Strömungen bieten ihr Wissen und ihre Erfahrung an. Am Sonntag, den 21.03....