Kurs

Der TSV Neuenstein bietet jeden Dienstag ab, 28. März von 20.30 Uhr bis 21.45 Uhr wieder den Kurs Functional Training & Crossfitness Dynamic für Männer an. Das Training, das über 10 Wochen geht, verbessert innerhalb kürzester Zeit auf effektivste Art und Weise die Gesamt-Performance des Körpers, insbesondere die Fähigkeiten Koordination, Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraftausdauer und Dynamik. Dieser Kurs sorgt garantiert für Abwechslung, Motivation und Spaß!!! Bitte mitbringen sie Hallenschuhe,...

„Fit in den Alltag“ Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Schlaffe Bauch-, Rücken- und Beinmuskeln, das muss nicht sein. Mit einem gezielt ausgewählten Kräftigungsprogramm, Stretchübungen und einem leichten Herz-Kreislauf-Training schaffen wir uns das nötige Muskelkorsett. Der Einsatz von effektiven Kleingeräten darf nicht fehlen und in der Gruppe geht vieles leichter. Man benötigt für die Teilnahme nur Sportbekleidung und ein Getränk. Der Kurs beginnt am Dienstag, 14. Februar 2017 um 17.45...

Stress lass nach… Sind Sie oft gestresst und erschöpft? Verspannungen machen sich bemerkbar? Dieser Kurs beinhaltet Theorie und Praxis. Es wird vermittelt was Stress überhaupt ist. Sie können herausfinden, was genau Sie in Stress bringt und was Sie dagegen tun können. Die erlernten kurzen Übungsprogramme können Sie in ihren Alltag integrieren. Eingeladen sind alle Frauen und Männer jeden Alters, die sich für das Thema Stress interessieren und ihr Repertoire erweitern möchten. Bitte Mitbringen:...

Fit durchs Leben/ Fit ab 45+ So lang wie möglich fit bleiben möchten alle. Das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Dieser Kurs ist auch für Ungeübte geeignet, da in verschiedenen Schwierigkeitsgraden trainiert wird. Willkommen sind alle Männer und Frauen ab 45+. Der Kurs startet am Freitag, 30. September, von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Heinrich-Ehrmann-Halle. Die Kosten betragen für 4mal 20€ für Mitglieder und 30€ für Nichtmitglieder. Stress lass nach… Sind Sie oft...