Kurs

Nachdem der Sportbetrieb im Freien schon wieder begonnen hat, sind nun auch wieder die meisten Gruppen des TSV in der Halle aktiv. Männerfit ist seit 21. Juni immer montags von 19.30-20.30 Uhr und das Eltern-Kind Turnen seit 23. Juni, mittwochs von 15.45-16.45 Uhr in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Berg aktiv. Auch der Kurs Crossfit läuft ab 28. Juni von 18.15-19.15 Uhr wieder dort. Das Vorschulturnen der 5-6-jährigen startet am Montag, 28. Juni von 17.15-18.00 Uhr in der Turnhalle der...

Es geht wieder los! Am Dienstag, 22. Juni um 19 bis 20 Uhr und 20.10 bis 21.10 Uhr startet wieder die Bodyfitness-Gruppe von Marlies Göltenboth im Gymnastikraum der Georg-Wagner Schule am Kocher, unter Einhaltung der derzeitig gültigen Coronavorgaben, wie Hygienekonzept, Dokumentation und die Getestet-Geimpft-Genesen-Regel. Die Umkleiden sind noch geschlossen. Trainingsinhalte sind ein effektives Muskeltraining, Kraft-Faszientraining, Balance und Stretchelemente. Dies gibt ein stabiles...

Da die derzeitige zweite Welle der Corona-Pandemie für einen weiteren Lock-Down bei uns gesorgt hat, bietet die Reha-Abteilung des TSV Künzelsau, wie auch schon im ersten Lock-Down im letzten Jahr, wieder Telesport an. Seit der zweiten Januarwoche können die Mitglieder der Orthopädiegruppen am Reha Telesport teilnehmen. Voraussetzung ist ein internetfähiges Handy, ein Tablet oder ein PC. Zur Übungsstunde eröffnet unsere Übungsleiterin Anja Kircher einen Videochat, zu dem sich die Teilnehmer...

Qigong- Die Pflege des Lebens - Mit Barbara Gostmann. Qigong üben bedeutet: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Qigong ist eine sanfte Methode zur Gesunderhaltung und Harmonisierung des Menschen. Die hochentwickelten Gesundheitsübungen umfassen Heilgymnastik, Atmung und Meditation und sind ein wichtiger Bestandteil der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Die langsamen und fließenden Bewegungen können in jedem Alter ausgeübt werden. Eine körperliche Verausgabung ist dabei nicht...

Dieser Trainingskurs bietet ein bunt gemischtes Angebot für Sie und Ihn. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnübungen sowie Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Mitzubringen sind eine Unterlage und ein Handtuch. Der Kurs wird am Dienstag, 6. Oktober 2020 um 17.30 bis 18.30 Uhr in der Eberhard-Gienger-Halle in Künzelsau fortgeführt. Gerne können Teilnehmer noch dazustoßen. Die Kursgebühren betragen 70 Euro, 12x. Bezuschussung durch die...

Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Es ist für Jeden etwas dabei. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Man benötigt nur bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich. Der Kurs startet wieder ab Montag, 12. Oktober in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Berg, 19.30 – 20.30 Uhr. Anmeldung direkt...

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt. Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein großes Handtuch und ausreichend zu Trinken. Start ist am Montag, 14....

Effektives Muskeltraining nach Feierabend: Der ideale Ausgleich für alle nach einem langen Tag. Unsere Muskulatur wird häufig nicht ausgeglichen beansprucht. Die folgenden Kurse beinhalten Kraft-Faszientraining, Balance und Stretchelemente. Dies gibt ein stabiles Körperzentrum und gleichzeitig eine bewegliche Wirbelsäule. Handgeräte wie Hanteln, Theraband, Stab, Seil, Redondo Ball, Brasil, Flaschen mit Granulat gefüllt, sowie Musik sorgen dafür, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt....

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt. Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein großes Handtuch, ausreichend zu Trinken. Beginn ist Montag, 2. März von...

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt. Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein großes...

-Es gibt noch freie Plätze- Alle, die Spaß an Bewegung haben, erwartet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Nach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch- Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Der Kurs findet immer dienstags, von 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36 statt. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15x. Bezuschussung durch die Krankenkassen...

Alle, die Spaß an Bewegung haben, erwartet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Nach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch- Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Der Kurs beginnt am Dienstag, 17. September 2019 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro,  für 15 mal. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Die...

Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crossfit geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Start ist am...

Es geht wieder weiter. Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Start ist am Montag, 29. April von...

Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crossfit geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Der neue Kurs...

Kraft für die Muskeln, Koordination und Übungen, die mobilisieren und aktivieren, sind Ziele dieses Kurses. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Durch den Einsatz von Kleingeräten erleben Sie einen ganzheitlichen Mix. In der Gruppe macht es zudem mehr Spaß. Der Kurs beginnt am Dienstag, 26. Feburar 2019 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15 mal. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Die Anmeldung erfolgt...

Inhalte dieses Kurses sind: Training von Alltagsübungen, Kreislauf, Koordination, Geschicklichkeit, sowie das Erlernen und Üben von funktionellen Bewegungsübergängen. Gezielte Atemtechniken, Entspannung und Muskelaufbautraining, Achten auf Haltung und schonender Umgang mit unseren Gelenken sind Bestandteile dieses Kurses. Die Teilnehmer kennen ihre Muskulatur von der Großzehe bis zur Kopfhaut – jede Stunde steht unter einem anderen Motto bezüglich Körperwahrnehmung und -Training. Die...

Es geht wieder weiter! Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training dieses Kurses wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Beginn ist am Montag, 28. Januar von 19.15 bis 20.15 Uhr. Mitglieder zahlen 55...

Mit Heilpraktikerin, Tai Chi Chuan und Qigong-Lehrerin, Monika Oettinger. "Qigong üben bedeutet Körper, Geist und Seele in Einklang bringen".Qigong ist eine sanfte Methode zur Gesunderhaltung und Harmonisierung des Menschen. Die hochentwickelten Gesundheitsübungen umfassen Heilgymnastik, Atmung und Meditation und sind ein wichtiger Bestandteil der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Die langsamen und fließenden Bewegungen können in jedem Alter ausgeübt werden, eine körperliche Verausgabung...