Kurs

Ab dem 19. September bieten wir mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Jagsttalhalle in Bieringen einen Reha Sport Kurs an. Der Kurs beinhaltet Gymnastik, Mobilisation der Wirbelsäule sowie ausgewählte Kräftigungs-, Dehn-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Als Kursleiter konnten wir mit Dennis Wittliff vom MG Studio in Ernsbach einen erfahrenen Übungsleiter gewinnen, der den Teilnehmern am Kursende eine Teilnahmebestätigung aushändigt. Der Kurs beinhaltet 10 Übungsstunden und kostet...

Auch im Frühjahr 2018 bietet der VfL eine Reihe von weiteren, interessanten Kursen in Obereisesheim an. Hier eine Auswahl: Jazztanz Ihr hört Musik und es fängt an zu kribbeln – Ihr müsst Euch unbedingt dazu bewegen? Dann seid Ihr hier genau richtig. Ihr liebt tanzen, möchtet es einfach mal ausprobieren oder erfahren, wieso das bei anderen so toll aussieht? Im Jazztanz lernt Ihr neben dem Tanzen u.a. Eure Körperhaltung wahrzunehmen, schult Koordination und lernt die Technik. Am 08.03.2018, 19...

Stress lass nach… Sind Sie oft gestresst und erschöpft? Verspannungen machen sich bemerkbar? Dieser Kurs beinhaltet Theorie und Praxis. Es wird vermittelt was Stress überhaupt ist. Sie können herausfinden, was genau Sie in Stress bringt und was Sie dagegen tun können. Die erlernten kurzen Übungsprogramme können Sie in ihren Alltag integrieren. Eingeladen sind alle Frauen und Männer jeden Alters, die sich für das Thema Stress interessieren und ihr Repertoire erweitern möchten. Bitte Mitbringen:...

Fit durchs Leben/ Fit ab 45+ So lang wie möglich fit bleiben möchten alle. Das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Dieser Kurs ist auch für Ungeübte geeignet, da in verschiedenen Schwierigkeitsgraden trainiert wird. Willkommen sind alle Männer und Frauen ab 45+. Der Kurs startet am Freitag, 30. September, von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Heinrich-Ehrmann-Halle. Die Kosten betragen für 4mal 20€ für Mitglieder und 30€ für Nichtmitglieder. Stress lass nach… Sind Sie oft...