VHS Unterland in Cleebronn
Neuer Kurs Hula-Hoop-Fitness startet am 05.11.
- Frau mit Hula Hoop-Reifen
- Foto: Adobe Stock
- hochgeladen von VHS Unterland, Außenstellenleitung in Cleebronn, Astrid Scherer
Im Bürgerhaus Alte Schule in Cleebronn startet am 05.11. ein Hula-Hoop Fitnessskurs.
Der Kurs dauert eine dreiviertelstunde und ist als ein ganzheitliches Training anzusehen.
Information oder zur Anmeldung können Sie hier vornehmen.
Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert die gesamte Körpermitte. Zusätzlich wird die Koordination geschult und die Ausdauer trainiert. Vorkenntnisse wären von Vorteil sind aber nicht Voraussetzung.
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