Qigong mit Esther Grund

Esther Grund zu Gast bei der Fibromyalgie Selbsthilfegruppe
2Bilder

Beim Treffen der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie gab es diesmal einen Einblick in Qigong. Frau Esther Grund war Gast der Gruppe, sie lernte 1991 Qigong kennen und unterrichtet seit Mitte der 90 Jahre Qigong (u.a. bei der VHS Heilbronn). Zuerst bekamen die Teilnehmer einen Überblick über die geschichtliche Entwicklung des Qigong und wie es nach Europa kam. Beim Qigong spielt das Wechselspiel von Yin und Yang eine große Rolle. Die Fibromyalgie-Betroffenen erfuhren dann, das es verschiedene Qigongarten gibt. Als Hauptgruppen gibt es das Stille Qigong und das Bewegte Qigong, aber bei allen Formen des Qigong ist der Atem ein wichtiger Baustein. Im Anschluss an die Theorieeinführung ging es zum praktischen Teil. Es wurden durch Frau Esther Grund geführte Atemübungen im Sitzen durchgeführt, dabei wurde auch die Haltung der Wirbelsäule erläutert. Was allen Teilnehmern dabei auffiel, war das der Atem bei den Übungen tiefer wurde und die Wirbelsäule hat sich auch in angenehm entspannt.
Eingestellt von: Regina Schacke

Esther Grund zu Gast bei der Fibromyalgie Selbsthilfegruppe
Siegfried Schock, Roswitha Rommel und Hildegard Kemmer beim Vortrag über Qigong
Autor:

Fibromyalgie Selbsthilfegruppe der DFV e.V. aus Heilbronn

heilbronn@fms-selbsthilfe.de
Webseite von Fibromyalgie Selbsthilfegruppe der DFV e.V.
Fibromyalgie Selbsthilfegruppe der DFV e.V. auf Facebook
Fibromyalgie Selbsthilfegruppe der DFV e.V. auf Instagram
following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Eine/r folgt diesem Profil

Mehr von meine.stimme

FreizeitAnzeige
Das meine.stimme Heimat-Puzzle repräsentiert die Regionen Heilbronn, Unterland, Hohenlohe & Kraichgau. | Foto: Helmut Bender, Uschi Pohl, Rüdiger Reingräber, Peter Rössler
6 Bilder

Ideal als Geschenk
Das Heimat-Puzzle für die Region Heilbronn

Echte Heimatliebe in 1000 Teilen: Kennen Sie, liebe Heimatreporter, das meine.stimme Heimat-Puzzle? Wir haben eine tolle Nachricht für die Community: Es ist immer noch zu haben! Als Spiel für Sie selbst oder als Geschenkidee aus der Region Heilbronn. Entdecken Sie spielerisch die schönsten Ecken der Heimat. Das Heimat-Puzzle bietet nicht nur eine entspannende Beschäftigung, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Ihre Heimat in all ihren Facetten zu entdecken. Die vier Gewinnerfotos bilden...

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.