• 21. April 2025, 11:17 Uhr
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Einführung in die Methode
Gesundheitswandern© für Einsteiger in Kupferzell

Organisation
Autor: Natur- und Landschaftsführer Hohenlohe e.V.
aus Mulfingen
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Tour Kupferzell | Foto: NLFH

Gesundheitswandern© ist eine sanfte Methode wieder in Bewegung zu kommen und dabei an Kraft, Kondition, Koordinationsfähigkeit und psychischer Stärke zu gewinnen (nähere Informationen unter: www.wanderverband.de/wandern/gesundheitswandern/dwv-gesundheitswandern). Die Streckenlänge beträgt 6 km. Man sollte eine Laufgeschwindigkeit von 4 bis 5 km in der Stunde erreichen können und Kondition für eine zweistündige Wanderung mitbringen. Mit der Gesundheitswanderführerin® wird man nicht pausenlos laufen, sondern sich auch zu jedem Termin mit einem speziellen Thema beschäftigen.
Das Angebot ist für alle untrainierten Erwachsenen und  "Wanderwiedereinsteiger" geeignet, die etwas Gutes für sich tun möchten. Die Wanderung findet am 29.04.25 um 17.30 Uhr statt.  Der Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben.  Anmeldung bitte per Mail an christina.hansel@nlfh.de. Der Anmeldeschluss ist der 28.04.25. Unkostenbeitrag: 8€. Alternativ: Paket Frühjahr/ Sommer: 28 € für 4 Termine.  Siehe auch www.natur-landschaftsfuehrer-hohenlohe.de. 

Es handelt sich um ein präventives Angebot. Bei Herz-Kreislaufproblemen oder körperlichen Vorerkrankungen / Einschränkungen ist eine vorherige Absprache und ggf. Untersuchung durch den Hausarzt nötig. Bei akuten Schmerzen wenden Sie sich bitte vor der Anmeldung an ihren Arzt.
Organisation:

Natur- und Landschaftsführer Hohenlohe e.V. aus Mulfingen

Webseite von Natur- und Landschaftsführer Hohenlohe e.V.
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