Kursangebote TSG Öhringen

Fit und Gesund & MAMA Fit mit Baby

Nach Ostern beginnen die neuen Kurse bei der TSG Öhringen.
Die Kursangebote finden 3x im Jahr statt und umfassen jeweils zwischen 10-12 Termine. Eine Mitgliedschaft im Verein ist dafür nicht erforderlich.

Unsere lizenzierte Übungsleiterin Samira Schwede bietet ab Januar 2023 immer donnerstagvormittags zwei Kurse an:
Start 20.4.-27.7.23 (kein Kurs am 1.6.+8.6.), 12 Termine
8:30-9:30 Uhr Fit und Gesund, 9:45-10:45 Uhr MAMA-Fitness
60 Minuten, für Mitglieder 60 €/Nichtmitglieder 72 €
Fit und Gesund mit dem Schwerpunkt Rückenfitness:
Im Mittelpunkt steht der Rücken, den wir kräftigen, stabilisieren und dehnen, um schmerzfrei und fit durch den Tag zu kommen.
Zertifizierter Kurs . Teilweise Rückerstattung durch die Krankenkassen.

MAMA-Fitness mit Baby
Fit werden nach der Schwangerschaft? Der perfekte Einstieg nach deiner Rückbildung! In unserem 60-minütigen Training, trainieren wir die geschwächten Muskeln, achten auf rückengerechte Übungsausführung und versuchen die allgemeine Fitness wieder zu steigern.
Die Geburt deines Babys sollte mindestens 3 Monate her sein. Gerne kannst du mit oder ohne Baby teilnehmen.

Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte. Nähere Infos finden Sie auf der Homepage der TSG Öhringen (www.tsg-oehringen.de) und den sozialen Medien der TSG. Über die TSG Homepage gibt es die Möglichkeit sich online für die Kurse anzumelden. Für weitere Fragen zu Kursgebühren, Terminen und Anmeldemöglichkeiten können Sie sich gerne jederzeit auf der Geschäftsstelle (info@tsg-oehringen.de/Tel. 07941-8411) melden.