Übungen

Wie wichtig ein gut trainierter Gleichgewichtssinn für einen gesunden Alltag ist, vermittelte die lizenzierte Übungsleiterin Heike Meidinger, bei den Brackenheimer LandFrauen. Um Stürze zu vermeiden, ist folgendes notwendig: Kraft in den Beinen und Füßen, ein gesundes Innenohr und eine ausgeglichene Psyche. In Theorie und praktischen Übungen brachte die sympathische Referentin, den 17 Teilnehmerinnen, das interessante Thema auf spielerische Weise näher. Tägliches einfaches Training erleichtern...