AOK

Fit bleiben möchten alle, und daß man sich dafür bewegen und manchmal ein wenig überwinden muss wissen die meisten. So haben sich die Damen des Netzwerks Haushalt mit guten Vorsätzen im  Bewegungszentrum der AOK getroffen. Stefanie Schell, Fachkraft für Bewegung begrüßte die Damen und gleich ging es los mit einer 3-Minuten-Übung: Ferse, Spitze, Arme, Beine bewegen und das zu flotter Musik. Ganz schnell war es den Teilnehmerinnen warm und der Kreislauf in Schwung gebracht. Natürlich gab es auch...