Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Sport

VHS Heilbronn
Neuer Kurs: Autogenes Training und Selbstsuggestion

Autogenes Training hilft bei der Linderung von Stress, Schlafstörungen und der Erreichung persönlicher Ziele. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Techniken Atem- und Entspannungsinduktion, Fixation, Imagination, Suggestion, Levitation und deren Anwendung. Ab Mittwoch, 18. Oktober 17:15 bis 18:45 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof 8 Kurstermine Kursnummer U301A120 Anmeldung unter: Tel. 07131-9965-0

Heilbronn
11.10.23

Volkshochschule Heilbronn (vhs)

Sport

Let's go in de' Schnee - Gesundheitswandern bald für alle

Inzwischen haben sich die Gesundheitswanderungen für die Kollegen etabliert. Sie finden regelmäßig dienstags im 14-tägigen Rhythmus statt. Die Anzahl der Teilnehmer ist schwankend, da vom Arbeitgeber höchstens vier Stunden pro Monat vorgesehen sind und der ein oder andere mit Rückengymnastik und anderen Angeboten abwechselt. Trotzdem kommen alle, die es bisher ausprobiert und sich darauf eingelassen haben, immer wieder gerne auf das Angebot zurück. Auch bei der heutigen Wanderung gab es großes...