Fitness

Es ist ein gesundheitsorientiertes Kursangebot. Der Wasserwiderstand macht den Sport sehr effektiv. Den Schmerzgeplagten fallen die Übungen im feuchten Element viel leichter. Kursbeginn: Dienstag 18. September 2018, Zeit: 7.30 Uhr bis 8.15 Uhr (1. Kurs) und 8.20 Uhr bis 9.05 Uhr (2. Kurs), Dauer: 15 Wochen, Ort: Hallenbad in Ingelfingen, Kursgebühr incl. Eintritt: 97,-- Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Infos und Anmeldung direkt bei Aqua-Trainerin Marlies Göltenboth, Tel....

Für Menschen, die ein bunt gemischtes Angebot suchen. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm aus Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Kursbeginn: Dienstag, 11. September 2018, von 9.30 – 10.30 Uhr, Ort: Ev. Gemeindehaus in Ingelfingen. Kursgebühren: 80,- € (15 Vormittage). Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Gerne können Interessenten auch einmal unverbindlich mitmachen. Weitere Info und Anmeldung...

Die Aquagymnastik ist für jedermann gedacht- Für Trainierte und Untrainierte, für Schwimmer und Nichtschwimmer. Aquagymnastik nutzt gezielt die physikalischen Eigenschaften des Wassers. Vor allem Menschen mit Schmerzen fallen die Übungen im feuchten Element viel leichter. Der Kurs beginnt am Dienstag 12. September 2017 im Hallenbad in Ingelfingen. Zeit: 7.30 Uhr bis 8.15 Uhr (1. Kurs) und 8.20 Uhr bis 9.05 Uhr (2. Kurs), Dauer: 15 Wochen. Die Kursgebühr incl. Eintritt beträgt 97,- Euro. Eine...

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Schlaffe Bauch- Rücken- und Beinmuskeln- das muss nicht sein. Mit einem gezielt ausgewählten Kräftigungsprogramm, Stretching-Übungen und einem leichten Herz-Kreislauf-Training schaffen wir uns das nötige Muskelkorsett. Zum Einsatz kommen im Kurs auch Kleingeräte, wie Theraband, Stäbe, Hanteln, Seile, verschiedene Bälle, Wackelbretter, Pilates Reifen usw. Körperwahrnehmungsübungen runden die Stunde ab. Der Kurs beginnt am Dienstag, 19. September 2017,...