Gymnastik

Beiträge zum Thema Gymnastik

Freizeit
Übungen am Stuhl | Foto: adobestock

VHS Unterland in Cleebronn
Yoga mit und am Stuhl ab 23.09. in Cleebronn

Wir üben auf und mit dem Stuhl, das verhilft zu mehr Beweglichkeit und Kraft.Die eigene Achtsamkeit seinem Körper gegenüber ist hier ein wichtiger Schwerpunkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Es sind 10 Termine und findet im Bürgerhaus Alte Schule in Cleebronn statt. Nähere Informationen sind hier zu finden. Für alle die sich etwas...

  • Cleebronn
  • 06.09.24
Freizeit
Yogaübungen | Foto: pixabay

VHS Unterland in Cleebronn
Yoga ab 26.09. in Cleebronn

Yoga ist die älteste Lehre über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Um das zu erreichen, gibt es eine Vielzahl verschiedener Techniken. Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung der Faszien und Kräftigung der Muskulatur, Einblicke in das Yin Yoga und eine Abschlussmeditation (Savasana) stärken die Gesundheitskompetenzen. Wo:  In Cleebronn in der Alten Schule Termine: donnerstags, 26.09.2024 um 18:30 Uhr Weitere Informationen oder zur Anmeldung geht es...

  • Cleebronn
  • 14.09.23
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