Freizeit
Ernährung im Alter
die meisten Damen des Netzwerks Haushalt wissen ziemlich genau wie man sich gut und gesund ernährt, aber es ist oft so schwer, den vielen leckeren Versuchungen zu widerstehen. Deshalb ist es immer mal wieder von Vorteil Ratschläge und Tipps für eine optimale Ernährung zu bekommen. Die Ernährungs- und Fitnessberaterin Miriam Deiß klärte zuerst über die Wichtigkeit des Wassers auf. Es ist das Lebenselexier aus der Natur. Ohne Essen kann der Mensch 14 Tage überleben - ohne Wasser wird es nach 48...