prenatalfitness

Sport und Fitnesstraining in der Schwangerschaft sind ausdrücklich erwünscht. Ab März starten bei der vhs Heilbronn mehrere neue Kurse mit der neuen Dozentin Melike Arikan-Brune: Sie kennt die richtigen Übungen und gibt Tipps, wie die körperliche Fitness länger erhalten bleibt und nach der Entbindung schneller zurückkehrt. Und erklärt, wie man auch in der Schwangerschaft aktiv bleiben kann, um den üblichen Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen. Start der neuen Kurse: Prenatal Fitness ab Di.,...