VHS Unterland in Cleebronn
Bodyforming mit dem Hula-Hoop-Reifen - Achtung Kursstart verschoben auf 01.10.!
- Werbeplakat Hula-Hoop-Kurs
- Foto: VHS Unterland
- hochgeladen von VHS Unterland, Außenstellenleitung in Cleebronn, Astrid Scherer
Im Bürgerhaus Alte Schule startet am 01.10. um 18 Uhr ein Hula-Hoop Bewegungskurs.
Der Kurs dauert eine dreiviertelstunde und ist als ein ganzheitliches Training anzusehen.
Information oder zur Anmeldung können Sie hier vornehmen.
Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert die gesamte Körpermitte. Zusätzlich wird die Koordination geschult und die Ausdauer trainiert. Vorkenntnisse wären von Vorteil sind aber nicht Voraussetzung.
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