Selbstverteidigung und Karate
Die Furcht, Opfer von Gewalt zu werden, begleitet viele Menschen, wenn sie alleine unterwegs sind. Wie können sie brenzlige Situationen rechtzeitig erkennen und vermeiden? Im Karatetraining werden Techniken des Karate geübt und auf die Anwendung v. a. zur Verteidigung und Befreiung aus Klammergriffen übertragen. So trägt das sportliche Training zur Selbstsicherheit im Alltag bei. Die Bewegungsabfolgen der Katas erfordern Konzentration und Koordination. Das Karatetraining dient nicht nur der...