Fit und gesund

Samira Schwede (lizenzierte Übungsleiterin) bietet zwei Kurse an: Start 14.9.-14.12.23 (kein Kurs am 2.11.) 13 Termine 8:30-9:30 Uhr Fit & Gesund, 9:45-10:45 Uhr MAMA-Fitness 60 Minuten, für Mitglieder 66 €/Nichtmitglieder 78 € Fit & Gesund mit dem Schwerpunkt Rückenfitness: Im Mittelpunkt steht der Rücken - kräftigen, stabilisieren und dehnen, um schmerzfrei und fit durch den Tag zu kommen. Zertifizierter Kurs. Teilweise Rückerstattung durch die Krankenkassen. MAMA-Fitness mit Baby Fit werden...