Gleichgewicht

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Kurs Workout Jedermannsport Beweglichkeit Koordination 30-80 Jahre Muskeln
Sport
Foto: TSG Öhringen

Für Jedermann, jeden Freitag
Für JederMann, jeden Freitag

Die TSG-Jedermänner bieten jeden Freitag von 20–22 Uhr in der Karl-Huber-Halle eine abwechslungsreiche und ausgewogene Sportstunde für aktive (Jeder-) Männer von 30–80 Jahren an. Wir trainieren Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Muskeln vom Scheitel bis zur Sohle. Es wird keine Körperregion vergessen, Rücken Bauch Beine, Arme und Haltung werden durch die Übungen gestärkt. Die Teilnehmer genießen bei jeder Trainingseinheit eine ausgewogene Gymnastik (neudeutsch Workout) und die ganz...

  • Öhringen
  • 22.02.24
Sport

Sturzprophylaxe

Stürze nehmen mit jedem Jahrzehnt zu. Das Gleichgewicht wird schlechter und das Abfangen gelingt nicht mehr so gut. Wir möchten zusammen das Gleichgewicht schulen und lernen wie man im Alltag mit Stürzen umgehen kann. Dazu gehört auch die Kräftigung und Dehnung unseres Körpers. Mitzubringen sind eine ISO- oder Fitnessmatte, Sportkleidung und etwas zu Trinken. Der Kurs im Max Richard und Renate Hofmann Haus beginnt am 19. Januar, von 9.00-10.00 Uhr. Die Kosten betragen für 10-mal 55 Euro für...

  • Künzelsau
  • 20.12.17

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