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Berlichingen Gymnastik workshop Mama Fitness Gesundheit rückengerechte Übungsausführung nach der Rückbildung
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TSG Öhringen Kursangebote
Kursangebote der TSG Öhringen

MAMA-Fitness mit Baby immer donnerstags von 9.45-10.45 Uhr, Start 12.9.-12.12.24, 12 Termin zu jeweils 60 Minuten. Die Kursgebühr für Mitglieder beläuft sich auf 72€, die für Nichtmitglieder auf 84€. Fit werden nach der Schwangerschaft? Der perfekte Einstieg nach der Rückbildung! Trainiert werden die geschwächten Muskeln, rückengerechte Übungsausführung und Steigerung der allgemeinen Fitness. Die Geburt des Babys sollte mindestens 3 Monate her sein. Die Teilnahme am Kurs gerne auch mit Baby....

  • Öhringen
  • 11.07.24
Ratgeber

Gokhale Method-Workshop
Zurück zu einer gesunden Körperhaltung

Der Kneipp- und Naturheilverein Öhringen e. V. lädt zu einem Workshop mit Julie Johnson am Freitag, 24. Februar 2023 um 19:30 Uhr ins Haus an der Walk ein. Rückenschmerzen sind häufig auf jahrelange Fehlhaltung und ungünstige Bewegungsmuster zurückzuführen. Lerne in diesem Workshop einfache Techniken, die im Alltag umsetzbar sind und zur Schmerzfreiheit und einem neuen Wohlbefinden im Körper führen. Mitglieder: 7 €, Gäste: 9 €

  • Öhringen
  • 13.02.23
Sport

SV Berlichingen: ANGEBOTE für IHRE GESUNDHEIT

GANZKÖRPER-TRAINING:BEWEGEN statt SCHONEN Dieses Angebot richtet sich an Alle, die Spaß an Bewegung haben und etwas für sich tun wollen. Wir kräftigen Bauch, Beine, Po und auch die Arme kommen nicht zu kurz. Die Muskeln werden aufgebaut, dadurch wird Verspannungen vorgebeugt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Wir trainieren im Stand und auf der Matte, meist mit Kleingeräten und Musik. Start: Montag, 10. September 2018 im Berlichinger Bürgerzentrum. Zeit: 19.15 – 20.15 Uhr gemischte...

  • Schöntal
  • 24.08.18
Sport

SV Berlichingen: ANGEBOTE für IHRE GESUNDHEIT

SENIOREN- GYMNASTIK Lebenslang in Bewegung bleiben ist wichtig. Bei einem sanften Mobilitäts- Programm trainiert  jeder auf seinem individuellen Niveau. Start: Mittwoch, 19. September 2018. Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr im Berlichinger Bürgerzentrum. STARKER RÜCKEN Mit gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird dem verspannten Rücken-, Nacken- und Schulterbereich entgegen gewirkt. Durch den Einsatz von Klein-Geräten wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt, die für eine gute Haltung...

  • Schöntal
  • 24.08.18

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