Resilienz

„Resilienz“ ist ein Begriff, den man immer öfter hört, bei dem aber die meisten von uns eher ungenaue Vorstellungen haben, was er tatsächlich bedeutet. Laut Definition ist Resilienz die Fähigkeit schwierige Lebens-situationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Resilienz wird dabei als der Prozess betrachtet, in dem Personen auf Probleme und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist eine solche Anpassungsfähigkeit von...