• 16. November 2017, 18:14 Uhr
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Gehirnjogging macht Spaß

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Autor: LandFrauen Brackenheim
aus Brackenheim
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Gehirnjogging mit Fitnestrainerin Heike Meidinger
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Dass Gedächtnistraining auch Spaß machen kann, vermittelte die lizenzierte Fitnesstrainerin Heike Meidinger aus Hausen bei den Brackenheimer LandFrauen. Gehirnjogging trainiert das Gedächtnis und hält den Geist fit. Mit gezielten spaßmachenden Übungen wurden die Konzentration und das Kurzzeitgedächtnis trainiert. Es wurde natürlich auch viel gelacht, denn alle jüngeren und älteren Teilnehmerinnen hatten Defizite. Doch das kann sich ändern, denn durch regelmäßiges Wiederholen werden das Gleichgewichtsgefühl und die Wahrnehmungsfähigkeit der beiden Gehirnhälften geschult. Durch eine körperliche und geistige Vitalität hat man einfach eine bessere Lebensqualität auch bei Krisen und das wurde den anwesenden LandFrauen verdeutlicht. EH

Gehirnjogging mit Fitnestrainerin Heike Meidinger
Die Konzentration wurde mit gezielten Übungen geschult. Die Teilnehmerinnen hatten sichtlich Spass dabei.
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